23.03.2023
15:00 - 16:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Bewegung und Berührung im Alter 1x (Präsenz-Veranstaltung)
Wie der Name „Sitzgymnastik“ bereits erahnen lässt, werden die Übungen in diesem Kurs auf einem Stuhl sitzend absolviert. So können Seniorinnen und Senioren ohne Sturzgefahr ihre Muskeln mobilisieren und kräftigen. Noch dazu wird durch die Bewegung das körperliche Wohlbefinden gesteigert. Für den Rundum-Wohlfühl-Faktor sorgen sanfte Berührungen unter der Anleitung von InTouch-Massagetherapeutin Sabine Leukam. Diese können bei sich selbst durchgeführt oder einem/einer Kurs-Teilnehmer:in „geschenkt“ werden.
Kursleiterin
Sabine Leukam, InTouch-Massagetherapeutin
Kurszeitraum
4 x donnerstags ab 2. März, 16 bis 17 Uhr
Kursort
Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+
Sandstraße 9
34212 Melsungen
Wer kann mitmachen?
Alle, ab 65 Jahren. Der Kurs ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.
Die Teilnahme ist für Mitglieder und Freund:innen von Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+ kostenfrei. Informationen zur Mitgliedschaft gibt es hier. Alle anderen können an dem Kurs gegen eine Gebühr von 20 Euro für die 4 Kurseinheiten teilnehmen.
Weitere Infos und Ansprechpartnerin
Bei Fragen zur Anmeldung oder der Veranstaltung an sich kontaktieren Sie gerne telefonisch unsere Geschäftsstelle unter 05661 9050290 oder Sabine Leukam per E-Mail s.leukam@gesunder-sek-plus.de.