Termine

  1. Startseite
  2. Veranstaltungen
  3. Einwohner
  4. -AUSGEBUCHT- Mit Freude stressfrei (Präsenz-Veranstaltung)

13.11.2021

10:00 - 16:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

-AUSGEBUCHT- Mit Freude stressfrei (Präsenz-Veranstaltung)

BITTE NICHT MEHR ANMELDEN. EINEN FOLGETERMIN WIRD ES ANFANG 2022 geben!

Einen Tag mal so richtig zur Ruhe kommen – entspannen, durchatmen, loslassen – das ist die Intention für diesen Samstag. Mit Meditations-, Achtsamkeits-, Entspannungs- und Körperübungen können wir unser Lebensgefühl und die Selbstwahrnehmung positiv verändern. Die ganzheitlichen Methoden von Yoga helfen gezielt dabei, Stress in seiner Wirkweise zu erkennen, daraus resultierend angemessen zu begegnen und langfristig abzubauen.

An diesem Tag führt Petra Rothe, Yoga- und Mediationslehrerin (BDY/EYU), Sie durch die unterschiedlichen Praktiken und leitet Ihren Blick mehr und mehr von außen nach innen. Erfahren Sie, was Ihre Gedanken tun, wie sich Ihr Körper anfühlt, wie Ihr Atem fließt. Yoga kann helfen, das, was ist, weniger ernst und schwer zu nehmen und stattdessen, Freude und Leichtigkeit zu erlangen. Allein das Praktizieren von Yoga macht schon glücklich, weil Sie bewusst erfahren, dass Sie selber etwas für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden tun können.

Treffpunkt: Haus am Fluss, Niedermöllrich

Für kleine Snacks und Getränke wird gesorgt. Bitte bringen Sie sich alles, was Sie sonst an Verpflegung möchten, zusätzlich selbst mit.

Bitte bringen Sie sich noch eine Matte, ein Handtuch und ggf. warme Socken und Sportschuhe für den Indoor-Bereich mit.

Wer kann mitmachen?

Alle, die Lust haben! Die Teilnahme ist für Mitglieder:innen und Freunde von Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+ kostenfrei. Alle anderen Teilnehmer:innen zahlen 20 Euro.

Weitere Infos und Ansprechpartner:in

Bei Fragen zur Anmeldung oder Veranstaltung kontaktieren Sie gern Julia Brand per E-Mail an j.brand@gesunder-sek-plus.de oder telefonisch unter +49176 70417531.

Anmeldung

Die Veranstaltung ist ausgebucht.