01.08.2024
19:00 - 20:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Sportliches Yoga & Entspannung in den Sommerferien
Mit Beginn der Sommerferien bietet unser Netzwerkpartner Rehabilitationssportverein Melsungen-Felsberg jeden Donnerstag einen Yoga-Abend mit sportlichen Übungsabfolgen und viel Entspannung und Klang an. Während der sportlichen Yogaeinheiten sollen unterschiedliche Yoga-Flows erarbeitet werden. Die Yogalehrerin Sigrid Fecher erklärt und wiederholt zahlreiche Asanas, sprich Yogaübungen und die dazugehörigen Pranayama, sprich Atemtechniken. Ganz besonders erholsam sind die Variationen zur mentalen Entspannung und zum Loslassen, die jeweils zu Beginn und zum Ende der Yogaeinheit stattfinden. Dabei werden die Teilnehmer:innen im Shavasana angeleitet oder erfahren eine akustische Begleitung unter Einsatz verschiedener Klangschalen.
Termine
18.07.24
25.07.24
01.08.24
08.08.24
15.08.24
22.08.24
Wer kann mitmachen?
Alle, die Lust und Zeit haben, sich eine aktive Auszeit mit Bewegung, Entspannung und Klangreisen zu gönnen.
Kosten
Unser Netzwerkpartner Rehabilitationssportverein Melsungen-Felsberg freut sich über Spenden. Sie kommen den Trainerinnen als Anerkennung ihres Engagements für die 90-minütige Yogaeinheit während der Ferien zu Gute. Alternativ kann man auch den Ferienkurs komplett beim Verein buchen und als Yogi wöchentlich teilnehmen.
Ort
Die Teilnehmer/innen treffen sich ab 18.45 Uhr an der Alten Schule in Melgershausen, Zum Lochfeld 8. Bei schönem Wetter können die Yogaeinheiten auf der Wiese hinter der Alten Schule (im Freien) oder alternativ auch jederzeit im Gymnastiksaal (beschatteter Gymnastiksaal) stattfinden.
Weitere Informationen und Ansprechpartner
Für die Teilnahme am Yoga während der Sommerferien ist keine Anmeldung oder Reservierung erforderlich. Eine spontane Teilnahme ist deshalb jederzeit möglich. Interessent:innen, die regelmäßig am Donnerstag teilnehmen möchten, können ihre Mobilnummer bei der Trainerin hinterlassen, so dass sie wöchentlich eine Einladung zum sportlichen Yoga auf Ihr Handy gesandt bekommen. Sofern Rückfragen erwünscht, bitten wir um Kontakt per WhatsApp an den Verein unter 0160/97582575, Rehabilitationssportverein Melsungen-Felsberg