Eröffnung Naturlehrpfad und gemeinsamer Abschluss

Die Eröffnung startet um 15 Uhr am Fuldaufer, direkt am Kneipp-Tretbecken in Melsungen. Im Anschluss erwartet Sie ein weiteres Highlight an Veranstaltungen. Ab 17 Uhr laden wir Sie herzlich zu einem geselligen Ausklang in unsere Geschäftsstelle ein. Für Ihr leibliches Wohl ist mit Snacks und Getränken bestens gesorgt.

– Save the Date: 26.03.2026 –

Stuhlgymnastik

Die Übungen in diesem Kurs werden auf einem Stuhl sitzend absolviert. So können Seniorinnen und Senioren ohne Sturzgefahr ihre Muskeln mobilisieren und kräftigen. 

Termin: Dienstag, 17. März | 15 – 16 Uhr  | Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+, Melsungen | Zur Anmeldung

Fitdankbaby – MINI Kurs 6x

Kurs Netzwerkpartner/in

Im fitdankbaby MINI Kurs mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner sind Sie und Ihr Baby zusammen aktiv. Sie lernen neue aufbauende Übungen, die Sie ideal an den Rückbildungskurs anschließen können.

Termin: 6 x montags ab 02.03.2026 | 10 Uhr | Gemeindehaus Körle | Zur Anmeldung

Vorfreude auf den April 

Während unsere eigenen Kurse auslaufen, setzen viele unserer Netzwerkpartner das Programm fort. Schaut gerne bei ihnen vorbei und nutzt weiterhin spannende Weiterbildungsmöglichkeiten. Wir sind sicher, dass ihr auch dort wertvolle Impulse finden werdet!

Kurse Netzwerkpartner/in

Sommerferienprogramm: Yoga Outdoor – Kraftort See

Erlebe die Vorzüge des Sommers mit Outdoor Yoga an diesem wunderschönen ruhigen Ort am See und in der Natur. Yoga bringt Dir nicht nur körperliche, sondern auch geistige Entspannung und mindert deinen Stress. Die frische Luft und das Praktizieren von Yoga draußen, sorgen obendrein für eine bessere Sauerstoffversorgung des Körpers, was sich positiv auf Dein allgemeines Wohlbefinden und Dein Immunsystem auswirkt.
Sei dabei!

Ort: Melsungen, Camping und Freizeitzentrum am See,
Malsfelder Str. 23

Kosten pro Termin: 15 Euro (darin sind die 1,50 Euro für die Tagespauschale des Campingplatzes enthalten)

Bei Regen fällt die Veranstaltung aus!

Termine:

22.05. 18.30 Uhr – 20.00 Uhr

29.05. 18.30 – 20.00 Uhr

19.06. 18.30 – 20.00 Uhr

26.06. 18.30 – 20.00 Uhr 

Sommerferien freitags 3.7.26 bis einschl. 7.8. (3.7., 10.7.,17.7.,24.7.,31.07.,7.08,)

Uhrzeit: 18.45 – 20.15 Uhr
(bitte eigene Matte mitbringen)

Professionelle Leitung: Sonja Fuhrmann

Anmeldung: Mobil: +49 1608727608
E-Mail: gesunde-basis-22@outlook.de

Sommerferienprogramm: Yoga auf dem Stand-Up Paddle

Die Körperhaltungen auf dem SUP fördern die Ausdauer, Konzentration, Koordination und die Kräftigung Deiner kompletten Muskulatur. Erlebe ein völlig neues Körpergefühl mit Spaßfaktor.

Tauche ein in die Ruhe am Abend und die Natur! Erlebe die Vorzüge von Outdoor Yoga auf dem Wasser. Das Üben in der freien Natur bringt zudem nicht nur körperliche, sondern auch geistige Entspannung.

Die frische Luft und das Üben draußen sorgen außerdem für eine bessere Sauerstoffversorgung des Körpers, was sich positiv auf Dein allgemeines Wohlbefinden und Dein Immunsystem auswirkt.

Voraussetzungen für diesen Kurs sind ein eigenes SUP und dass Du schwimmen kannst! Bei Regen fällt die Veranstaltung aus.

Ort: Melsungen, Camping und Freizeitzentrum Am See, Malsfelder Str. 23

Kosten pro Termin: 15 Euro (darin sind die 1,50 Euro für die Tagespauschale des Campingplatzes enthalten)

Termine: 

22.05. 17.00 Uhr – 18.15 Uhr

29.05. 17.00 Uhr – 18.15 Uhr

19.06. 17.00 Uhr – 18.15 Uhr

26.06. 17.00 Uhr – 18.15 Uhr 

Sommerferien freitags 3.7.26 bis einschl. 7.8. (3.7., 10.7.,17.7.,24.7.,31.07.,7.08,)

Uhrzeit: 17.00 – 18.15 Uhr

(bitte Vorbereitungszeit vorher mit einplanen, um das SUP aufzupumpen; der Kurs startet pünktlich um 17.00 Uhr)

Teilnehmerzahl: Begrenzt auf max. 10 Personen

Professionelle Leitung: Sonja Fuhrmann

Anmeldung: Mobil: +49 1608727608
E-Mail: gesunde-basis-22@outlook.de

Colour Your Life

Finde in deine Kraft und erkenne die Vielfalt, das Licht und die Schönheit dieser Jahreszeit. Professionell angeleitet, stärkst du dein Immunsystem, beruhigst dein Nervensystem und aktivierst deine Selbstheilungskräfte. Durch Atem-, Entspannungsübungen und leichten  Yogahaltungen löst du innere Blockaden und baust Stress auf allen Ebenen ab. 

Sonntag, 25.01.2026 | 10.30 bis 11.30 Uhr | Gudensberger Wald | Zur Anmeldung

Mit Netzwerkpartnerin Frau Fuhrmann

Fit dank Baby
Mini & Maxi

Im fitdankbaby Kurs von Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner sind Sie und Ihr Kind zusammen aktiv. Ob Krabbelkind oder bereits im Laufalter, es gibt für jedes Level den passend abgestimmten Kurs.

Termine Maxi: 8x ab dem20. Januar | 09:15 bis 10:30 Uhr | Melsungen | Zur Anmeldung

Termine Mini: 8x ab dem 20. Januar | 10:45 bis 11:30 Uhr | Melsungen | Zur Anmeldung

Mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner 

Fit dank Baby – 
Pre für Schwangere

Ein perfekt angepasstes, funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining ab der 14. SSW.

Termine: 6x ab dem 26. Januar | 18:00 bis 19:15 Uhr | Melsungen | Zur Anmeldung

Mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner 

Fit dank Baby – Papaspecial

Fitness und Spiele für Papa und Baby.

Termin: 31. Januar | 10:00 bis 11:15 Uhr | Melsungen | Zur Anmeldung 

Mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner

Pilates & Relax Frühlingsblock

Bist du auf der Suche nach einer sanften, aber wirkungsvollen Art, Körper und Geist zu stärken? Bei Pilates & Relax lernst du, deinen Körper präzise zu kontrollieren und gleichzeitig mental abzuschalten. Dich erwartet ein effektives Pilates-Training gemischt mit Achtsamkeitselementen.

Termine: Donnerstags | 16.30 bis 17.45 Uhr | Alte Schule Melgershausen | Weitere Informationen

Mit Netzwerkpartnerin Ina-Karla Reuß

Einen Tag zur Ruhe kommen

Mit Meditations-, Achtsamkeits-, Entspannungs- und Körperübungen können wir das Lebensgefühl und die Selbstwahrnehmung positiv verändern. 

An diesem Tag führt Petra Rothe, Yoga- und Mediationslehrerin (BDY/EYU), Sie durch die unterschiedlichen Praktiken und leitet Ihren Blick mehr und mehr von außen nach innen.

Termin: 14. Februar | 10:00 bis 16:00 Uhr | Haus am Fluss, Niedermöllrich | Zur Anmeldung

Tipp: Karnevals-Highlight Indischer Kochkurs

Taucht ein in die Welt der Gewürze und entdeckt die Magie der indischen Küche – modern, bunt und voller Geschmack. Diese indischen Kochkurse in Nordhessen sind ideal für Einsteigerinnen und Genießerinnen, die würzige Vielfalt lieben.

Termine: 16., 17. & 18. Februar 2026 | 18:30 bis 22:00 Uhr | Harler Kochstudio | Zur Anmeldung

Mit Manuela Markowski