Ein neues Jahr beginnt und mit ihm oft auch viele Erwartungen, Vorsätze und Pläne. Wir möchten Sie zu diesem Jahresstart bewusst dazu einladen, es ruhig anzugehen. Nicht alles muss sofort neu, besser oder anders werden. Manchmal tut es gut, erst einmal anzukommen, durchzuatmen und dem eigenen Rhythmus Raum zu geben.
Kurse
Hier finden Sie jede Menge passende Gelegenheiten, um sich etwas Gutes zutun.
Colour Your Life
Finde in deine Kraft und erkenne die Vielfalt, das Licht und die Schönheit dieser Jahreszeit. Professionell angeleitet, stärkst du dein Immunsystem, beruhigst dein Nervensystem und aktivierst deine Selbstheilungskräfte. Durch Atem-, Entspannungsübungen und leichten Yogahaltungen löst du innere Blockaden und baust Stress auf allen Ebenen ab.
Sonntag, 25.01.2026 | 10.30 bis 11.30 Uhr | Gudensberger Wald | Zur Anmeldung
Mit Netzwerkpartnerin Frau Fuhrmann
Fit dank Baby
Mini & Maxi
Im fitdankbaby Kurs von Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner sind Sie und Ihr Kind zusammen aktiv. Ob Krabbelkind oder bereits im Laufalter, es gibt für jedes Level den passend abgestimmten Kurs.
Termine Maxi: 8x ab dem20. Januar | 09:15 bis 10:30 Uhr | Melsungen | Zur Anmeldung
Termine Mini: 8x ab dem 20. Januar | 10:45 bis 11:30 Uhr | Melsungen | Zur Anmeldung
Mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner
Fit dank Baby –
Pre für Schwangere
Ein perfekt angepasstes, funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining ab der 14. SSW.
Termine: 6x ab dem 26. Januar | 18:00 bis 19:15 Uhr | Melsungen | Zur Anmeldung
Mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner
Fit dank Baby – Papaspecial
Fitness und Spiele für Papa und Baby.
Termin: 31. Januar | 10:00 bis 11:15 Uhr | Melsungen | Zur Anmeldung
Mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner
Pilates & Relax Frühlingsblock
Bist du auf der Suche nach einer sanften, aber wirkungsvollen Art, Körper und Geist zu stärken? Bei Pilates & Relax lernst du, deinen Körper präzise zu kontrollieren und gleichzeitig mental abzuschalten. Dich erwartet ein effektives Pilates-Training gemischt mit Achtsamkeitselementen.
Termine: Donnerstags | 16.30 bis 17.45 Uhr | Alte Schule Melgershausen | Weitere Informationen
Mit Netzwerkpartnerin Ina-Karla Reuß
Einen Tag zur Ruhe kommen
Mit Meditations-, Achtsamkeits-, Entspannungs- und Körperübungen können wir das Lebensgefühl und die Selbstwahrnehmung positiv verändern.
An diesem Tag führt Petra Rothe, Yoga- und Mediationslehrerin (BDY/EYU), Sie durch die unterschiedlichen Praktiken und leitet Ihren Blick mehr und mehr von außen nach innen.
Termin: 14. Februar | 10:00 bis 16:00 Uhr | Haus am Fluss, Niedermöllrich | Zur Anmeldung
Tipp: Karnevals-Highlight Indischer Kochkurs
Taucht ein in die Welt der Gewürze und entdeckt die Magie der indischen Küche – modern, bunt und voller Geschmack. Diese indischen Kochkurse in Nordhessen sind ideal für Einsteigerinnen und Genießerinnen, die würzige Vielfalt lieben.
Termine: 16., 17. & 18. Februar 2026 | 18:30 bis 22:00 Uhr | Harler Kochstudio | Zur Anmeldung
Mit Manuela Markowski
Online-Kurse: RückenFit & SeniorFit
Sie möchten etwas für Ihre Rückengesundheit tun oder Ihre Fitness auch im Alter erhalten und verbessern? Ab sofort können die digitalen Präventionskurse RückenFit und SeniorFit von COPETEC über uns gebucht werden. Die Angebote sind digital, flexibel und können bis zu 100 Prozent von der Krankenkasse erstattet werden.
