Termine
Apr.
17:00 - 18:00 Uhr |
Yoga – Bewusstsein für Körper, Geist und Atem
Eine Stunde mal so richtig zur Ruhe kommen – leichte Yogahaltungen/-Bewegungen mit Atemfokussierung und Achtsamkeitsübungen. Petra Rothe-Richberg, Yoga- und Mediationslehrerin (BDY/EYU) zeigt Ihnen, wie Sie zu körper- und geistigem Wohlbefinden kommen. Jetzt anmelden!
Apr.
18:30 - 19:30 Uhr |
Ausgebucht: Yoga – Mit Freude stressfrei
Eine Stunde mal so richtig zur Ruhe kommen – entspannen, durchatmen, loslassen. Mit Meditations-, Achtsamkeits-, Entspannungs- und Körperübungen zeigt Ihnen Petra Rothe-Richberg, Yoga- und Mediationslehrerin (BDY/EYU) wie Sie zu körper- und geistigem Wohlbefinden kommen. Jetzt kostenfrei anmelden!
Apr.
18:30 - 19:15 Uhr | Online-Veranstaltung
Entspannt durch 2025
Sie möchten entspannt durchs Jahr kommen? In unserem wöchentlichen Kurs führen unsere Expert:innen verschiedene Entspannungstechniken mit Ihnen durch. Jetzt kostenfrei anmelden!
Apr.
12:15 - 13:30 Uhr |
Fit dank Baby – outdoor
Im fitdankbaby Outdoor Kurs mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner sind Sie und Ihr Kind zusammen aktiv. Es wird auf jedes Trainingslevel Rücksicht genommen, so dass jeder die passenden Trainingsanreize bekommt.
Was bringt es dir?
- Workout mit Kinderwagen an der frischen Luft
- Mehr Kraft und Ausdauer
- Sport im Wald, Park oder auf dem Spielplatz
- Kräftigungsübungen an Bänken und Baumstämmen
- Lieder und Spiele für die Kids
- Gemeinsame Zeit und Spaß
Kursleiterin Sabrina Fritzschner
Kurszeitraum 4x dienstags vom 24.04.2025, 12.15 Uhr
Kosten 60 Euro für 4 Kurseinheiten
Wer kann mitmachen?
Der Kurs ist für Mütter und Väter mit Kindern aller Altersklassen (im Kinderwagen) geeignet.
Weitere Infos und Ansprechpartner:in
Bei Fragen zur Anmeldung oder Veranstaltung kontaktieren Sie gern Sabrina Fritschner unter www.fitdankbaby.de/fritzschner
Der Kurs findet Outdoor in Körle statt.
Apr.
16:30 - 17:45 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Pilates & Relax – Powerhouse & More
Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Kurs eignet sich für Berufstätige und Fortgeschrittene. Jetzt anmelden!
Apr.
09:00 - 11:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Offene Sprechstunde der Gemeindepflege in Guxhagen
Treffen Sie Ihre Gemeindepflegerin und informieren Sie sich über die kostenfreien Unterstützungsmöglichkeiten.
Apr.
13:00 - 13:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
WALK & TALK – Gesundheitsberatung
Sie wollen in lockerer Atmosphäre mehr darüber erfahren, wie Sie Ihre individuellen Gesundheitsziele erreichen? Dann treffen Sie sich zum WALK & TALK mit unserer Gesundheitslotsin Meike Florien. Die Gesundheitsberatung in Bewegung findet in 1:1-Betreuung statt. Jetzt den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden machen und Platz sichern!
Apr.
10:45 - 12:00 Uhr |
Fit dank Baby – Mini
Im fitdankbaby MINI Kurs mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner sind Sie und Ihr Baby zusammen aktiv. Sie lernen neue aufbauende Übungen, die Sie ideal an den Rückbildungskurs anschließen können.
Apr.
12:00 - 12:15 Uhr | Online-Veranstaltung
Bewegte Pause 2025
Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!
Apr.
14:30 - 16:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Vortrag: Älter werden im Schwalm-Eder-Kreis
Die Gemeindepflegerinnen und der Pflegestützpunkt Schwalm-Eder stellen in Gudensberg vielseitige Unterstützungsangebote vor, die den Alltag im Alter erleichtern können.
Noch mehr Kurse und Termine
Als Mitglied oder Freund:in von GSEK+ haben Sie auch die Möglichkeit, Gesundheitsangebote von unserem Schwesternetzwerk Gesunder Werra-Meißner GmbH kostenfrei oder rabattiert in Anspruch zu nehmen. Alle Angebote von GWMK finden Sie hier.