Aktuelles

  1. Startseite
  2. Aktuelles
  3. Aktiv & entspannt im Advent – Verlosungen jedes Wochenende

29. Nov

Aktiv & entspannt im Advent – Verlosungen jedes Wochenende

Entdecken Sie unsere Kurse im Dezember und sichern Sie sich jedes Wochenende die Chance auf tolle Preise.

Sind Sie bereit für die Festtage? Lassen Sie sich auf unseren Social Media-Kanälen auf eine gesunde und genussvolle Adventszeit einstimmen. Wir teilen regelmäßig nützliche Tipps, um diese besondere Zeit mit Wohlbefinden zu genießen. Doch das ist nicht alles – an den Adventswochenenden verlosen wir attraktive Preise von unseren Netzwerkpartner:innen.

Stellen Sie sich vor, wie Sie sich bei einer entspannenden Wellness-Auszeit verwöhnen lassen, sich im Fitnessstudio so richtig auspowern oder von inspirierenden Coachings profitieren. Und das sind nur einige der vielen tollen Gewinne, die Sie erwarten. Verpassen Sie keine Chance und schauen Sie regelmäßig bei uns auf Instagram und Facebook vorbei. Oder folgen Sie uns direkt: So haben Sie den Kopf frei und sehen unsere Inhalte automatisch. 

Checkliste für eine entspannte Advents- und Weihnachtszeit.

Selbstverständlich gibt’s für eine aktive und gleichzeitig entspannte Adventszeit auch wieder die passenden Kurse bei uns.

Kurse im Dezember

12 bis 12.15 Uhr | Bewegte Pause
Neue Energie durch Muskellockerung mit Personal Trainerin Corinna Friedrich-Büder | Online | Zur Anmeldung

15 bis 17 Uhr | Stammtisch für pflegende Angehörige
Austauschen und neue Kraft tanken mit Gemeindepflegerin Sabine Leukam | 4. Dezember | Online | Zur Anmeldung

18.30 bis 19.30 Uhr | Entspannt durch 2023
Entspannungstechniken kennen und anwenden lernen mit wechselnden Dozierenden | Online | Zur Anmeldung

17.30 bis 18.30 Uhr | Santa’s FitMix
Übungen für jeden Fitnessstand mit Trainerin Lisa Weber | ab 7. Dezember | Online | Zur Anmeldung 

19 bis 20 Uhr | Yoga am Abend
Entspannt den Tag ausklingen lassen mit Yogalehrerin Melanie Roloff | Anmeldung

16 bis 17.15 Uhr | Yoga-Sonntag als verfrühtes Weihnachtsgeschenk
Zeit, sich auf sich selbst zu besinnen bei dem kostenfreien Angebot unseres Netzwerkpartners Rehabilitationssportverein Melsungen-Felsberg | 3. Dezember (Hatha Yoga & Klang), 10. Dezember (Yin Yoga & Entspannung), 17. Dezember (Sanftes Yoga) | Alte Schule in Felsberg-Melgershausen | Weitere Infos

Handlettering-Weihnachtspost

Unter der Anleitung unserer Netzwerkpartnerin Marina Lang entstehen einzigartige weihnachtliche Postkarten. Verziert werden sie mit kunstvoll ineinander laufenden Farben und Handlettering-Elementen. Kommen Sie für einen entspannten und kreativen Abend bei uns vorbei.

Termin: Freitag, 15. Dezember | 17 bis 19 Uhr | Melsungen | Zur Anmeldung

Harmonisches Miteinander

Holen Sie sich die Extra-Portion Weihnachtsstimmung bei unserem gemeinsamen Adventsliedersingen. Das Beste daran: Es macht nicht nur Spaß, sondern ist noch dazu gesund. Denn Singen baut Stress ab und stärkt das Immunsystem.


Termin: Dienstag, 19. Dezember | 15 bis 16.30 Uhr | Melsungen | Zur Anmeldung

Aktiv-Pfad mit Adventscafé

Unser letztes Aktiv-Pfad-Training für Seniorinnen und Senioren in diesem Jahr lassen wir bei einem gemütlichen Adventscafé in unserem Treffpunkt für Prävention & Gesundheit ausklingen.


Termin: Montag, 18. Dezember | Start: 14 Uhr | Treffpunkt ist auf der Bartenwetzer Brücke in Melsungen | Zur Anmeldung