Sicher mit dem Rollator unterwegs: Wie das geht, konnte bei der Aktiv- und Gesundheitswoche am Donnerstag geübt werden. Die Deutsche Verkehrswacht Schwalm-Eder hat dafür einen Parcours mit Hindernissen aufgebaut. Jörg Koch erklärte an verschiedenen Hindernissen das Fahren von Kurven und sicher Überwinden von Bordsteinen. „Heben ist zwar schneller, aber auch am unsichersten“, sagt der Vorsitzende der Verkehrswacht Schwalm-Eder. Für diese Situation gibt es kleine Trittbretter neben den hinteren Rädern. So kann der Rollator mit einem Fuß vorne hochgekippt werden. Dabei bleibt ein Bein immer auf dem Boden und das Sturzrisiko wird minimiert.
Rund um die verschiedenen Hilfsmittel wie Rollatoren und Rollstühle konnten sich die Besucher:innen direkt bei unseren Netzwerkpartnern Saniplus und Aktiv-pro informieren.
Bei Gesprächen mit Gemeindepfleger:innen, Hospizdienst Melsunger Land und Pflegestützpunkt Schwalm-Eder gab es hilfreiche Informationen zu den Angeboten in der Region.
Sportwissenschaftlerin Ina-Karla Reuß und Yogalehrerin Astrid Scharper zeigten mit Sportangeboten wie Sitzgymnastik und sanftem Yoga altersgerechte Möglichkeiten, aktiv zu werden.
Wer auch über die Aktiv- und Gesundheitswoche hinaus aktiv werden möchte, findet hier unser vielfältiges Kursangebot. Das ist für Mitglieder kostenfrei. Einschreiben für die kostenfreie Mitgliedschaft können sich aktuell Versicherte unserer Partnerkrankenkassen BKK B. Braun Aesculap und BKK Werra-Meissner. Wer bei einer anderen Krankenkasse ist, kann mit einer Mitgliedschaft als Freund:in alle Kursangebote für nur 24 Euro jährlich nutzen. Weitere Informationen und Anmeldung.
Allgemeines zur Aktiv- und Gesundheitswoche:
Organisiert wird die Aktiv- und Gesundheitswoche von der Stadt Melsungen und Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+. Gefördert wird sie im Rahmen des Förderprogramms “Ab in die Mitte! Die Innenstadt-Offensive Hessen”. Will man der zunehmenden Uniformierung und Verödung der Innenstädte begegnen, muss man ihre Attraktivität steigern. Die Innenstadt als Mittelpunkt des städtischen Lebens muss gestärkt werden – als Ort vielgestaltiger Austauschbeziehungen und als alltäglicher Handels- und Lebensraum. So lautet – kurz und prägnant formuliert – das Credo von „Ab in die Mitte!“.