Veranstaltungen

09:00 - 15:30 Uhr | Präsenz Veranstaltung

Qigong Wochenende – Ruhe entdecken

In der heutigen Gesellschaft, mit dem Ziel immer höher, schneller und weiter, bleibt vieles auf der Strecke: die Ruhe, die Entspannung, das Körperbewusstsein und auch der Schlaf, der eigentlich als Regeneration dienen sollte. Bei der Veranstaltung unseres Netzwerkpartners Rehabilitationssportverein Melsungen-Felsberg erfahren Sie, wie Qigong ein Gegenpol und eine Kraftquelle sein. Jetzt anmelden!

14:00 - 17:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

AUSGEBUCHT: Yoga und Wandern

Tauchen Sie mit uns ab in die wunderschöne Natur in einer etwa dreistündige Wanderung mit Atempausen, Yoga und innehalten. Jetzt anmelden!

10:00 - 12:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Zurück zu mir – Achtsamkeitsworkshop mit Tamara

Impulse für einen achtsamen Alltag. Gemeinsame Meditation. Journaling & Reflexion. Achtsamkeitskurs von unserem Netzwerkpartner ytime.media.

13:30 - 16:30 Uhr | Präsenz Veranstaltung

Qigong Workshop zum Kennlernen

Qigong als Entspannung in Bewegung oder als bewegte Meditation, fördert Ruhe und Gelassenheit. In diesem Kurs bei unserem Netzwerkpartner Rehabilitationssportverein Melsungen-Felsberg bekommen Sie eine Einführung. Jetzt anmelden!

12:00 - 12:15 Uhr | Online-Veranstaltung

Bewegte Pause 2024

Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!

10:00 - 11:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Beratungssprechstunde der Gemeindepflege in Wabern

Treffen Sie Ihre Gemeindepflegerin und informieren Sie sich über die kostenfreien Unterstützungsmöglichkeiten.

15:00 - 16:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Bewegung und Berührung im Alter

Bei einer Stuhlgymnastik werden sämtliche Muskelgruppen sanft mobilisiert und gekräftigt. Für den Wohlfühl-Faktor sorgen Berührungen unter der Anleitung von InTouch-Massagetherapeutin Sabine Leukam.

19:00 - 20:00 Uhr | Online-Veranstaltung

Tanz in den Mai – Workout

Das Tanzworkout mit Trainerin Lisa Weber ist die richtige Sportart zum Abnehmen. Noch dazu bringt es den Herz-Kreislauf und Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Jetzt kostenfrei anmelden.

17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

AUSGEBUCHT: Full body fit – cardio & strength

Draußen zu trainieren ist am Schönsten? Dann ist unser Sportkurs mit Hannes Rosen genau das richtige für Sie! Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Trainingsmaterialien wie Medizinbällen und Kettlebells. Jetzt anmelden!

09:00 - 14:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Inklusive Musik-Wanderung

Bei dieser Inklusiven Musik-Wanderung zwischen Wabern-Unshausen und Homberg/Efze gibt es vielfach Musik aus Hessen zum Hören und zum Mitsingen. Mit dabei sind auch unsere Gemeindepflegerinnen. Kommen Sie mit zum Wandern und Musizieren!

12:00 - 12:15 Uhr | Online-Veranstaltung

Bewegte Pause 2024

Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!

15:00 - 17:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Stammtisch für pflegende Angehörige

Sie pflegen eine:n Angehörige:n? Dann ist es umso wichtiger, dass Sie sich auch gut um sich selbst kümmern. Bei dem Stammtisch können Sie sich mit anderen pflegenden Angehörigen austauschen und neue Kraft tanken.

15:30 - 16:00 Uhr | Online-Veranstaltung

Impulsvortrag Schlaf – Schlaftypen

Wie findet man heraus, ob man eine Lerche oder eine Eule ist und wie hilft dieses Wissen über den persönlichen Rhythmus weiter tagsüber produktiv und fit zu sein und nachts erholsam zu schlafen? Um diese und weitere Fragen geht es in unserem Schlaf-Vortrag mit Schlafberaterin Julia Brand. Jetzt anmelden!

18:00 - 19:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

AUSGEBUCHT: Gesunde Füße – Gesunder Mensch: Stabilitätstraining 5x

Ein Trainingsprogramm, das die Fußmuskulatur trainiert, Bänder und Sehnen stärkt. Je besser trainiert der Fuß ist, umso größer die Gesundheitsprävention des Einzelnen. Jetzt anmelden!

19:00 - 20:00 Uhr | Online-Veranstaltung

Tanz in den Mai – Workout

Das Tanzworkout mit Trainerin Lisa Weber ist die richtige Sportart zum Abnehmen. Noch dazu bringt es den Herz-Kreislauf und Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Jetzt kostenfrei anmelden.

07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung

Früh-Aufsteher-Yoga

„Früh-Aufsteher“-Yoga für alle, die Lust haben! Hannes Rosen, Personal Trainer aus Melsungen, sorgt für einen entspannten Start in den Tag mit einen Mix aus Yoga- und Dehnübungen. Jetzt kostenfrei anmelden!

17:00 - 19:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

INSEA Selbstmanagementkurs „Gesund und aktiv leben“

Der INSEA Selbstmanagement-Kurs unterstützt Sie, Ihre Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, Ihren Alltag und Ihre Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein. Jetzt anmelden!

17:00 - 18:00 Uhr |

AUSGEBUCHT: Full body fit – cardio & strength

In diesem Outdoor-Fitnesskurs möchten wir uns unter Anleitung von Personal Trainer Hannes Rosen richtig auspowern. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Sportmaterialien wie Medizinbällen und Kettlebells. Jeder hat die Möglichkeit nach seinem Trainingslevel und seiner Tagesform zu trainieren – somit ist der Kurs für (Wieder-)Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. 

Wer kann mitmachen?

Alle, die Lust haben! Die Teilnahme ist für Mitglieder und Freunde von Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+ kostenfrei. Andere Teilnehmer:innen zahlen 50 Euro für zehn Kurseinheiten.

Zeitraum

Der Kurs findet immer donnerstags vom 18.04. bis 04.07.24, 17 bis 18 Uhr statt. An den Feiertagen 09.05.24 und 30.05.24 entfällt der Kurs.

Weitere Infos und Ansprechpartner:in

Bei Fragen zur Anmeldung oder Veranstaltung kontaktieren Sie gern Julia Brand per E-Mail j.brand@gesunder-sek-plus.de oder telefonisch unter +49176 70417531

Treffpunkt für Prävention und Gesundheit
Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+
Sandstraße 9
34212 Melsungen

00:00 - 23:59 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Bildungsurlaub: Methoden zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz mit YOGA und MEDITATION

Fünf Tage Bildungsurlaub mit unseren Yogalehrerinnen BDY/ EUY im schönen Coburger Land. Lernen Sie Methoden zur Stressbewältigung mit viel Yoga und Meditation. Jetzt anmelden!

12:00 - 12:15 Uhr | Online-Veranstaltung

Bewegte Pause 2024

Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!

14:00 - 15:00 Uhr |

Aktiv-Pfad-Training für Senior:innen

Sie möchten unseren Melsunger Aktiv-Pfad live erleben? Bei unserem Kurs können Sie gemeinsam mit Gemeindepflegerin Sabine Leukam die verschiedenen Übungen des Pfads absolvieren. Dieser Kurs ist explizit für Seniorinnen und Senioren und wird auf das Fitnesslevel angepasst. Kommen Sie vorbei.

09:15 - 10:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Fitdankbaby – Outdoor 8x

Im fitdankbaby Outdoor Kurs mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner sind Sie und Ihr Kind zusammen aktiv. Sie lernen neue aufbauende Übungen, die Sie gemeinsam mit Ihrem Kind (im Kinderwagen) machen können.

15:00 - 16:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Bewegung und Berührung im Alter

Bei einer Stuhlgymnastik werden sämtliche Muskelgruppen sanft mobilisiert und gekräftigt. Für den Wohlfühl-Faktor sorgen Berührungen unter der Anleitung von InTouch-Massagetherapeutin Sabine Leukam.

18:00 - 19:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

AUSGEBUCHT: Gesunde Füße – Gesunder Mensch: Stabilitätstraining 5x

Ein Trainingsprogramm, das die Fußmuskulatur trainiert, Bänder und Sehnen stärkt. Je besser trainiert der Fuß ist, umso größer die Gesundheitsprävention des Einzelnen. Jetzt anmelden!

19:00 - 20:00 Uhr | Online-Veranstaltung

Tanz in den Mai – Workout

Das Tanzworkout mit Trainerin Lisa Weber ist die richtige Sportart zum Abnehmen. Noch dazu bringt es den Herz-Kreislauf und Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Jetzt kostenfrei anmelden.

07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung

Früh-Aufsteher-Yoga

„Früh-Aufsteher“-Yoga für alle, die Lust haben! Hannes Rosen, Personal Trainer aus Melsungen, sorgt für einen entspannten Start in den Tag mit einen Mix aus Yoga- und Dehnübungen. Jetzt kostenfrei anmelden!

17:00 - 19:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

INSEA Selbstmanagementkurs „Gesund und aktiv leben“

Der INSEA Selbstmanagement-Kurs unterstützt Sie, Ihre Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, Ihren Alltag und Ihre Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein. Jetzt anmelden!

18:30 - 19:30 Uhr | Online-Veranstaltung

Vortrag: Stammzellenspende – bei DKMS registrieren und dann?

Was genau ist eigentlich Leukämie (Blutkrebs) und wie geht es nach einer Registrierung bei der DKMS für Sie im Falle einer potenziellen Stammzellenspende weiter? In dem Vortrag unseres Schwesternetzwerk gibt ein Spender Einblicke. Jetzt kostenfrei anmelden.

15:00 - 16:15 Uhr | Präsenz Veranstaltung

Pilates & Relax – Basics für einen starken Rücken

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für eine bessere Körperhaltung. Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger und Senioren. Jetzt anmelden!

16:30 - 17:45 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Pilates & Relax – Powerhouse & More

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Kurs eignet sich für Berufstätige und Fortgeschrittene. Jetzt anmelden!

17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

AUSGEBUCHT: Full body fit – cardio & strength

Draußen zu trainieren ist am Schönsten? Dann ist unser Sportkurs mit Hannes Rosen genau das richtige für Sie! Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Trainingsmaterialien wie Medizinbällen und Kettlebells. Jetzt anmelden!

17:30 - 19:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Ein Gang zum Runterschalten

Kochabend mit Anti-Stress-Tipps von Netzwerkpartnerin Melanie Bernhard. Jetzt anmelden!

12:00 - 12:15 Uhr | Online-Veranstaltung

Bewegte Pause 2024

Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!

18:00 - 19:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

AUSGEBUCHT: Gesunde Füße – Gesunder Mensch: Stabilitätstraining 5x

Ein Trainingsprogramm, das die Fußmuskulatur trainiert, Bänder und Sehnen stärkt. Je besser trainiert der Fuß ist, umso größer die Gesundheitsprävention des Einzelnen. Jetzt anmelden!

07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung

Früh-Aufsteher-Yoga

„Früh-Aufsteher“-Yoga für alle, die Lust haben! Hannes Rosen, Personal Trainer aus Melsungen, sorgt für einen entspannten Start in den Tag mit einen Mix aus Yoga- und Dehnübungen. Jetzt kostenfrei anmelden!

17:00 - 19:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

INSEA Selbstmanagementkurs „Gesund und aktiv leben“

Der INSEA Selbstmanagement-Kurs unterstützt Sie, Ihre Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, Ihren Alltag und Ihre Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein. Jetzt anmelden!

15:00 - 16:15 Uhr | Präsenz Veranstaltung

Pilates & Relax – Basics für einen starken Rücken

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für eine bessere Körperhaltung. Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger und Senioren. Jetzt anmelden!

16:30 - 17:45 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Pilates & Relax – Powerhouse & More

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Kurs eignet sich für Berufstätige und Fortgeschrittene. Jetzt anmelden!

17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

AUSGEBUCHT: Full body fit – cardio & strength

Draußen zu trainieren ist am Schönsten? Dann ist unser Sportkurs mit Hannes Rosen genau das richtige für Sie! Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Trainingsmaterialien wie Medizinbällen und Kettlebells. Jetzt anmelden!

17:00 - 18:30 Uhr | Hybride-Veranstaltung

Workshop: Den Selbstwert stärken – weil ich es mir wert bin

Das schaffe ich doch eh nie, ich bin nicht gut genug, ich weiß gar nicht, was ich selbst will…
Solche Gedanken können von einem geringen Selbstwert herrühren. Eine negative Bewertung Ihres Selbst wirkt sich negativ auf Ihr gesamtes Leben aus und führt zu sinkendem psychischem Wohlbefinden bis hin zu psychischen Erkrankungen. Doch was ist Selbstwert überhaupt? Diese und weitere Fragen klärt Psychologin Isabelle Elsässer in unserm Workshop. Jetzt anmelden!

09:45 - 12:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Mach dich fit und hilf damit — Spendenlauf

Gemeinsam laufen, Spaß haben, etwas für die Gesundheit tun und dabei andere unterstützen. Seien Sie dabei.

09:30 - 10:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Präventionskurs BLU 8x

Sie möchten ein Trainingskonzept, das hilft Ihren gesamten Körper zu stabilisieren und die Muskulatur zu stärken? Der achtwöchige Präventionskurs (§ 20) von unserem Netzwerkpartner BLU Guxhagen bietet genau das mit dem Flexible Training – Beweglichkeitsorientierte Kräftigung – an. Jetzt anmelden!

12:00 - 12:15 Uhr | Online-Veranstaltung

Bewegte Pause 2024

Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!

09:00 - 15:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Stammzellenspende: Registrierungsaktion zum Welt-Blutkrebs-Tag

Mund auf, Stäbchen rein, Spender sein! Anlässlich des Welt-Blutkrebs-Tages hat unser Schwesternetzwerk Gesunder Werra-Meißner-Kreis eine DKMS-Registierungsaktion initiiert. Auch bei uns in Melsungen können Sie sich einschreiben lassen.

15:00 - 16:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Bewegung und Berührung im Alter

Bei einer Stuhlgymnastik werden sämtliche Muskelgruppen sanft mobilisiert und gekräftigt. Für den Wohlfühl-Faktor sorgen Berührungen unter der Anleitung von InTouch-Massagetherapeutin Sabine Leukam.

19:00 - 20:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Präventionskurs BLU 8x

Sie möchten ein Trainingskonzept, das hilft Ihren gesamten Körper zu stabilisieren und die Muskulatur zu stärken? Der achtwöchige Präventionskurs (§ 20) von unserem Netzwerkpartner BLU Guxhagen bietet genau das mit dem Flexible Training – Beweglichkeitsorientierte Kräftigung – an. Jetzt anmelden!

10:00 - 11:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Treffen für Menschen mit Sehbehinderung

Lust auf ein Blind Date im Café Durchblick? Unsere Gemeindepflegerin Andrea Richter hat in Homberg ein Treffen für Menschen mit Sehbehinderung initiiert. Seien Sie beim nächsten Termin dabei.

17:00 - 19:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

INSEA Selbstmanagementkurs „Gesund und aktiv leben“

Der INSEA Selbstmanagement-Kurs unterstützt Sie, Ihre Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, Ihren Alltag und Ihre Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein. Jetzt anmelden!

15:00 - 16:15 Uhr | Präsenz Veranstaltung

Pilates & Relax – Basics für einen starken Rücken

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für eine bessere Körperhaltung. Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger und Senioren. Jetzt anmelden!

16:30 - 17:45 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Pilates & Relax – Powerhouse & More

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Kurs eignet sich für Berufstätige und Fortgeschrittene. Jetzt anmelden!

17:00 - 18:00 Uhr |

AUSGEBUCHT: Full body fit – cardio & strength

In diesem Outdoor-Fitnesskurs möchten wir uns unter Anleitung von Personal Trainer Hannes Rosen richtig auspowern. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Sportmaterialien wie Medizinbällen und Kettlebells. Jeder hat die Möglichkeit nach seinem Trainingslevel und seiner Tagesform zu trainieren – somit ist der Kurs für (Wieder-)Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. 

Wer kann mitmachen?

Alle, die Lust haben! Die Teilnahme ist für Mitglieder und Freunde von Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+ kostenfrei. Andere Teilnehmer:innen zahlen 50 Euro für zehn Kurseinheiten.

Zeitraum

Der Kurs findet immer donnerstags vom 18.04. bis 04.07.24, 17 bis 18 Uhr statt. An den Feiertagen 09.05.24 und 30.05.24 entfällt der Kurs.

Weitere Infos und Ansprechpartner:in

Bei Fragen zur Anmeldung oder Veranstaltung kontaktieren Sie gern Julia Brand per E-Mail j.brand@gesunder-sek-plus.de oder telefonisch unter +49176 70417531

Treffpunkt für Prävention und Gesundheit
Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+
Sandstraße 9
34212 Melsungen

19:00 - 20:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Präventionskurs BLU 8x

Sie möchten ein Trainingskonzept, das hilft Ihren gesamten Körper zu stabilisieren und die Muskulatur zu stärken? Der achtwöchige Präventionskurs (§ 20) von unserem Netzwerkpartner BLU Guxhagen bietet genau das mit dem Flexible Training – Beweglichkeitsorientierte Kräftigung – an. Jetzt anmelden!

12:00 - 12:15 Uhr | Online-Veranstaltung

Bewegte Pause 2024

Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!

15:00 - 17:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Stammtisch für pflegende Angehörige

Sie pflegen eine:n Angehörige:n? Dann ist es umso wichtiger, dass Sie sich auch gut um sich selbst kümmern. Bei dem Stammtisch können Sie sich mit anderen pflegenden Angehörigen austauschen und neue Kraft tanken.

18:30 - 19:30 Uhr | Hybride-Veranstaltung

Vortrag: Richtiger UV-Schutz für die Augen: Ein Schild für Ihre Sehkraft

Erfahren Sie wie Sie Ihre Augen vor der unsichtbaren Gefahr schützen können. Sind Sie bereit, sich und Ihre Augen gegen die allgegenwärtige UV-Strahlung zu wappnen? Jetzt anmelden.

17:00 - 19:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

INSEA Selbstmanagementkurs „Gesund und aktiv leben“

Der INSEA Selbstmanagement-Kurs unterstützt Sie, Ihre Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, Ihren Alltag und Ihre Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein. Jetzt anmelden!

15:00 - 16:15 Uhr | Präsenz Veranstaltung

Pilates & Relax – Basics für einen starken Rücken

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für eine bessere Körperhaltung. Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger und Senioren. Jetzt anmelden!

16:30 - 17:45 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Pilates & Relax – Powerhouse & More

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Kurs eignet sich für Berufstätige und Fortgeschrittene. Jetzt anmelden!

17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

AUSGEBUCHT: Full body fit – cardio & strength

Draußen zu trainieren ist am Schönsten? Dann ist unser Sportkurs mit Hannes Rosen genau das richtige für Sie! Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Trainingsmaterialien wie Medizinbällen und Kettlebells. Jetzt anmelden!

12:00 - 12:15 Uhr | Online-Veranstaltung

Bewegte Pause 2024

Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!

14:00 - 15:00 Uhr |

Aktiv-Pfad-Training für Senior:innen

Sie möchten unseren Melsunger Aktiv-Pfad live erleben? Bei unserem Kurs können Sie gemeinsam mit Gemeindepflegerin Sabine Leukam die verschiedenen Übungen des Pfads absolvieren. Dieser Kurs ist explizit für Seniorinnen und Senioren und wird auf das Fitnesslevel angepasst. Kommen Sie vorbei.

15:00 - 16:15 Uhr | Präsenz Veranstaltung

Pilates & Relax – Basics für einen starken Rücken

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für eine bessere Körperhaltung. Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger und Senioren. Jetzt anmelden!

16:30 - 17:45 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Pilates & Relax – Powerhouse & More

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Kurs eignet sich für Berufstätige und Fortgeschrittene. Jetzt anmelden!

17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

AUSGEBUCHT: Full body fit – cardio & strength

Draußen zu trainieren ist am Schönsten? Dann ist unser Sportkurs mit Hannes Rosen genau das richtige für Sie! Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Trainingsmaterialien wie Medizinbällen und Kettlebells. Jetzt anmelden!

17:00 - 19:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Gemeinsam entspannt & kreativ — Handlettering „Sommergrüße“

In unserem Handlettering-Kurs für Anfänger:innen erfahren Sie Grundkenntnisse des Letterings und entdecken Ihre Handschrift neu. Erleben Sie einen kreativen Abend mit uns!

11:00 - 16:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

GWMK-Sommerfest 2024

Unser Schwesternetzwerk Gesunder Werra-Meißner-Kreis feiert Sommerfest mit jede Menge zum Ausprobieren und Entdecken. Seien Sie dabei.

09:15 - 10:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Fitdankbaby – Outdoor 6x

Im fitdankbaby Outdoor Kurs mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner sind Sie und Ihr Kind zusammen aktiv. Sie lernen neue aufbauende Übungen, die Sie gemeinsam mit Ihrem Kind (im Kinderwagen) machen können.

10:45 - 12:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Fitdankbaby – MINI Kurs 4x

Im fitdankbaby MINI Kurs mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner sind Sie und Ihr Baby zusammen aktiv. Sie lernen neue aufbauende Übungen, die Sie ideal an den Rückbildungskurs anschließen können.

12:00 - 12:15 Uhr | Online-Veranstaltung

Bewegte Pause 2024

Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!

15:00 - 16:15 Uhr | Präsenz Veranstaltung

Pilates & Relax – Basics für einen starken Rücken

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für eine bessere Körperhaltung. Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger und Senioren. Jetzt anmelden!

16:30 - 17:45 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Pilates & Relax – Powerhouse & More

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Kurs eignet sich für Berufstätige und Fortgeschrittene. Jetzt anmelden!

17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

AUSGEBUCHT: Full body fit – cardio & strength

Draußen zu trainieren ist am Schönsten? Dann ist unser Sportkurs mit Hannes Rosen genau das richtige für Sie! Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Trainingsmaterialien wie Medizinbällen und Kettlebells. Jetzt anmelden!

12:00 - 12:15 Uhr | Online-Veranstaltung

Bewegte Pause 2024

Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!

10:00 - 11:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Treffen für Menschen mit Sehbehinderung

Lust auf ein Blind Date im Café Durchblick? Unsere Gemeindepflegerin Andrea Richter hat in Homberg ein Treffen für Menschen mit Sehbehinderung initiiert. Seien Sie beim nächsten Termin dabei.

15:00 - 16:15 Uhr | Präsenz Veranstaltung

Pilates & Relax – Basics für einen starken Rücken

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für eine bessere Körperhaltung. Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger und Senioren. Jetzt anmelden!

16:30 - 17:45 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Pilates & Relax – Powerhouse & More

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Kurs eignet sich für Berufstätige und Fortgeschrittene. Jetzt anmelden!

17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

AUSGEBUCHT: Full body fit – cardio & strength

Draußen zu trainieren ist am Schönsten? Dann ist unser Sportkurs mit Hannes Rosen genau das richtige für Sie! Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Trainingsmaterialien wie Medizinbällen und Kettlebells. Jetzt anmelden!

15:00 - 17:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Stammtisch für pflegende Angehörige

Sie pflegen eine:n Angehörige:n? Dann ist es umso wichtiger, dass Sie sich auch gut um sich selbst kümmern. Bei dem Stammtisch können Sie sich mit anderen pflegenden Angehörigen austauschen und neue Kraft tanken.

17:00 - 19:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Wildkräuter-Wanderung

Wie oft gehen wir durch die Natur und würden gerne wissen, um welche Pflanze es sich handelt und was sie kann? Lernen Sie auf der Kräuter- und Heilwanderung die heimische Wildkräuter kennen! Jetzt anmelden!

07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung

Früh-Aufsteher-Yoga

„Früh-Aufsteher“-Yoga für alle, die Lust haben! Hannes Rosen, Personal Trainer aus Melsungen, sorgt für einen entspannten Start in den Tag mit einen Mix aus Yoga- und Dehnübungen. Jetzt kostenfrei anmelden!

15:00 - 16:15 Uhr | Präsenz Veranstaltung

Pilates & Relax – Basics für einen starken Rücken

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für eine bessere Körperhaltung. Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger und Senioren. Jetzt anmelden!

16:30 - 17:45 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Pilates & Relax – Powerhouse & More

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Kurs eignet sich für Berufstätige und Fortgeschrittene. Jetzt anmelden!

17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

AUSGEBUCHT: Full body fit – cardio & strength

Draußen zu trainieren ist am Schönsten? Dann ist unser Sportkurs mit Hannes Rosen genau das richtige für Sie! Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Trainingsmaterialien wie Medizinbällen und Kettlebells. Jetzt anmelden!

10:00 - 19:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Tagesretreat – Dein Weg, deine Weiblichkeit

Tauche ein in die Geheimnisse und Schätze deiner femininen Kraft. Entdecke neue Perspektiven, stärke deine Verbindung zu dir selbst und genieße eine bereichernde Zeit voller Inspiration und Selbstentfaltung. Eine Veranstaltung von unserem Netzwerkpartner ytime.media.

14:00 - 15:00 Uhr |

Aktiv-Pfad-Training für Senior:innen

Sie möchten unseren Melsunger Aktiv-Pfad live erleben? Bei unserem Kurs können Sie gemeinsam mit Gemeindepflegerin Sabine Leukam die verschiedenen Übungen des Pfads absolvieren. Dieser Kurs ist explizit für Seniorinnen und Senioren und wird auf das Fitnesslevel angepasst. Kommen Sie vorbei.

17:00 - 19:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

VERSCHOBEN: Wildkräuter-Wanderung

Wie oft gehen wir durch die Natur und würden gerne wissen, um welche Pflanze es sich handelt und was sie kann? Lernen Sie auf der Kräuter- und Heilwanderung die heimische Wildkräuter kennen! Jetzt anmelden!

07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung

Früh-Aufsteher-Yoga

„Früh-Aufsteher“-Yoga für alle, die Lust haben! Hannes Rosen, Personal Trainer aus Melsungen, sorgt für einen entspannten Start in den Tag mit einen Mix aus Yoga- und Dehnübungen. Jetzt kostenfrei anmelden!

15:00 - 16:15 Uhr | Präsenz Veranstaltung

Pilates & Relax – Basics für einen starken Rücken

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für eine bessere Körperhaltung. Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger und Senioren. Jetzt anmelden!

16:30 - 17:45 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Pilates & Relax – Powerhouse & More

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Kurs eignet sich für Berufstätige und Fortgeschrittene. Jetzt anmelden!

07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung

Früh-Aufsteher-Yoga

„Früh-Aufsteher“-Yoga für alle, die Lust haben! Hannes Rosen, Personal Trainer aus Melsungen, sorgt für einen entspannten Start in den Tag mit einen Mix aus Yoga- und Dehnübungen. Jetzt kostenfrei anmelden!

15:00 - 16:15 Uhr | Präsenz Veranstaltung

Pilates & Relax – Basics für einen starken Rücken

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für eine bessere Körperhaltung. Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger und Senioren. Jetzt anmelden!

16:30 - 17:45 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Pilates & Relax – Powerhouse & More

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Kurs eignet sich für Berufstätige und Fortgeschrittene. Jetzt anmelden!

07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung

Früh-Aufsteher-Yoga

„Früh-Aufsteher“-Yoga für alle, die Lust haben! Hannes Rosen, Personal Trainer aus Melsungen, sorgt für einen entspannten Start in den Tag mit einen Mix aus Yoga- und Dehnübungen. Jetzt kostenfrei anmelden!

07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung

Früh-Aufsteher-Yoga

„Früh-Aufsteher“-Yoga für alle, die Lust haben! Hannes Rosen, Personal Trainer aus Melsungen, sorgt für einen entspannten Start in den Tag mit einen Mix aus Yoga- und Dehnübungen. Jetzt kostenfrei anmelden!

10:00 - 11:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Treffen für Menschen mit Sehbehinderung

Lust auf ein Blind Date im Café Durchblick? Unsere Gemeindepflegerin Andrea Richter hat in Homberg ein Treffen für Menschen mit Sehbehinderung initiiert. Seien Sie beim nächsten Termin dabei.

17:30 - 19:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Ein Gang zum Runterschalten

Kochabend mit Anti-Stress-Tipps von Netzwerkpartnerin Melanie Bernhard. Jetzt anmelden!

15:00 - 17:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Stammtisch für pflegende Angehörige

Sie pflegen eine:n Angehörige:n? Dann ist es umso wichtiger, dass Sie sich auch gut um sich selbst kümmern. Bei dem Stammtisch können Sie sich mit anderen pflegenden Angehörigen austauschen und neue Kraft tanken.

10:00 - 11:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Treffen für Menschen mit Sehbehinderung

Lust auf ein Blind Date im Café Durchblick? Unsere Gemeindepflegerin Andrea Richter hat in Homberg ein Treffen für Menschen mit Sehbehinderung initiiert. Seien Sie beim nächsten Termin dabei.

15:00 - 17:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Stammtisch für pflegende Angehörige

Sie pflegen eine:n Angehörige:n? Dann ist es umso wichtiger, dass Sie sich auch gut um sich selbst kümmern. Bei dem Stammtisch können Sie sich mit anderen pflegenden Angehörigen austauschen und neue Kraft tanken.

00:00 - 23:59 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Aktiv- & Gesundheitswochenende | 6. bis 8. September

Erleben Sie ein spannendes Wochenende mit Kursen, Workshops und Vorträgen zu vielen Facetten eines aktiven und gesunden Lebens in Melsungen.