16.12.2021
18:00 - 19:00 Uhr | Online Veranstaltung
Achtsame Pause im Weihnachtswusel (Online-Veranstaltung)
Wer kennt es nicht? Die Vorweihnachtszeit startet – es geht chaotischer zu, die alljährlichen Vorbereitungen werden turbulent und auch deine Familie ist im Augenblick etwas fordernd…
…dann nimm dir in dem alljährlichen vorweihnachtlichen Getümmel und Gewusel eine Stunde Zeit nur für dich, um nicht mitgerissen zu werden, sondern ganz bei dir zu bleiben. Einmal in Frieden Luft zu holen und dann mit einem Lächeln und vielleicht einer guten Tasse Tee ein wenig Ruhe in dir zu finden.
In unserer achtsamen Pause im Weihnachtswusel gibt Birgit Hördt, Meditationslehrerin und Netzwerkpartnerin, eine Einführung ins Thema Achtsamkeit. Was genau ist damit gemeint und wozu ist sie für uns so wichtig? Danach führen wir eine Achtsamkeitsübung und eine klassische Vipassana Meditation durch. Sie benötigen nur ein ruhiges Plätzchen, eine Tasse Tee und eine Sitzgelegenheit.
Wer kann mitmachen?
Alle, die Lust haben!
Weitere Infos und Ansprechpartner:in
Bei Fragen zur Anmeldung kontaktieren Sie gern Julia Brand per E-Mail j.brand@gesunder-sek-plus.de oder telefonisch unter +49 176 70417531. Den Teilnahmelink erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung automatisch per E-Mail.
Anmeldung
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