15.06.2023
18:00 - 19:00 Uhr | Hybrid Veranstaltung
Entspannungs-Workshop: Atemtraining und Meditation (Hybride Veranstaltung)
Was hat unser Nervensystem mit Entspannung zu tun? Und warum ist es sinnvoll, das Nervensystem mithilfe verschiedener Entspannungs-Techniken zu unterstützen sich zu regulieren? Darum geht es in unserem Entspannungs-Workshop mit Chronic Fatigue Coach Corinna Friedrich-Büder und Personal Trainer Hannes Rosen. Nach einer kurzen Input-Phase zu dem Thema geht es in die Praxis. Hannes startet und übt mit den Teilnehmern verschiedene Atemtechniken und führt durch eine Atementspannung. Im Anschluss leitet Corinna durch eine yogainspirierte Meditation und eine Geh-Meditation.
Wer kann mitmachen?
Alle, die Interesse an Entspannung haben!
Kosten
Die Veranstaltung ist für Mitglieder und Freunde von Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+ kostenfrei. Andere Teilnehmer:innen zahlen 10 Euro.
Weitere Infos und Ansprechpartner:in
Der Workshop wird hybrid gehalten. Sie können zu uns in den Treffpunkt für Prävention und Gesundheit kommen, von da gehen wir dann gemeinsam in die Fuldawiesen, wo der Workshop stattfindet. Alternativ können Sie sich online zuschalten. Den Link zur Onlineveranstaltung erhalten Sie einige Tage vor der Veranstaltung per Mail.
Bei Fragen zur Anmeldung oder Veranstaltung kontaktieren Sie gern Julia Brand per E-Mail j.brand@gesunder-sek-plus.de oder telefonisch unter +49 176 70417531.
Treffpunkt für Prävention und Gesundheit
Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+
Sandstraße 9
34212 Melsungen
Anmeldung
Anmeldungen sind für diese Veranstaltung leider nicht mehr möglich.