03.07.2025
18:30 - 19:45 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Functional-Training
Funktional Training dient der Verbesserung der sportlichen Fitness und beinhaltet ein abwechslungsreiches und effizientes Kraft- und Konditionstraining mit verschiedenen sportlichen Kleingeräten in der Gruppe. Dabei finden ebenso Dehn- und Mobilisationstechniken Anwendung. Ziel des Trainings ist die Steigerung der eigenen Fitness für ein besseres Energielevel im Alltag.
Bei diesem Workout in der Gruppe steht neben der Verbesserung der eigenen Gesundheitsressourcen das sportliche Miteinander im Vordergrund: „Sei dabei und komm vorbei“ ist die Devise des Sportkurses bei Britta, Übungsleiterin & Trainerin Gesundheitssport.
Kurszeitraum
Donnerstag 18.30 bis 19.45 Uhr zu den folgenden 8 Terminen:
05.06.25, 12.06.25, 26.06.25, 03.07.25, 10.07.25, Ferienpause, 21.08.25, 28.08.25, 04.09.25.
Kursort
Gymnastiksaal der Alten Schule Melgershausen
Zum Lochfeld 8
34587 Felsberg-Melgershausen
Was kommt in die Sporttasche?
Die Teilnehmer:innen werden gebeten ihre Sportkleidung und Turnschuhe mitzubringen. Die für den Kurs erforderlichen Sportmaterialien werden kostenlos zur Verfügung gestellt.
Wer kann mitmachen?
Während der nächsten Wochen und Monate stehen bei unserem Neztwerkpartner, dem Rehabilitationssportverein Melsungen-Felsberg, alle sportlichen Angebote für die Zielgruppe der Berufstätigen im Vordergrund, die die eigenen Gesundheitsressourcen stärken wollen.
Interessent:innen, die gerne an den sportlichen Gruppen teilnehmen möchten, sind herzlich willkommen. Die Sportkurse am Abend stehen Frauen und Männern gleichermaßen offen. Die erste Trainingseinheit ist als Schnuppertraining kostenfrei. Das Schnuppern beinhaltet mehr Sport und Bewegung für alle, die gerne einmal am Gesundheitssport teilnehmen möchten.
Anmeldung
Bitte lassen Sie sich online unter der angegebenen Handynummer des Vereins unter 0160/97582575 vormerken. Hierzu werden die Teilnehmer:innen gebeten, ihren vollständigen Vor- und Nachnamen, den gewünschten Kurstitel und den Termin zum Schnuppern/ Probetraining anzugeben.