21.06.2023
17:30 - 18:15 Uhr | Hybrid Veranstaltung
Schlaf – Was sagt Ihr Schlaftyp über Sie und Ihre Tagesform aus? (Hybride Veranstaltung)
Wie funktioniert unser Biorhtythmus?
Welche Faktoren im Körper führen dazu, dass man abends einschläft und morgens wieder aufwacht?
Wie findet man heraus, ob man eine Lerche oder eine Eule ist und wie hilft dieses Wissen über den persönlichen Rhythmus weiter tagsüber produktiv und fit zu sein und nachts erholsam zu schlafen? Diesen und weiteren Fragen geht Julia Brand, Gesundheitswissenschaftlerin und Schlafberaterin in diesem Vortrag auf den Grund.
Wer kann mitmachen?
Alle, die Interesse haben!
Weitere Infos und Ansprechpartner:in
Der Vortrag wird hybrid gehalten. Sie können zu uns in den Treffpunkt für Prävention und Gesundheit kommen, oder sich online zuschalten. Den Link zur Onlineveranstaltung erhalten Sie einige Tage vor der Veranstaltung per Mail.
Bei Fragen zur Anmeldung oder Veranstaltung kontaktieren Sie gern Julia Brand per E-Mail j.brand@gesunder-sek-plus.de oder telefonisch unter +49 176 70417531.
Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+
Sandstraße 9
34212 Melsungen
Anmeldung
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