Termine

10.09.2022

08:45 - 13:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Sport-Eventtag in Melsungen (Präsenz-Veranstaltung)

Bei unserem Sport-Eventtag am 10. September haben Sie die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun und verschiedene Sportarten auszuprobieren. Start ist um 8.45 Uhr mit einer kurzen Begrüßung. Danach gibt es insgesamt vier Kursangebote mit einer Dauer von jeweils 45 Minuten.

Sie können selbst entscheiden, ob Sie an einem oder mehreren Kursen teilnehmen möchten. Nach Kursende um 13.00 Uhr laden wir Sie noch zu unserem Gesundheitsmarkt an der Fuldaterasse ein. 

Sie brauchen zum Mitmachen nur eine Sportmatte, ggfs. ein Handtuch und etwas Verpflegung. 

Ablauf

8.45 Uhr Treffpunkt Wiese unterhalb der Schloßbrücke. 

9.00 – 9.45 Uhr BLU Guxhagen „GOOD MORNING WORKOUT“ auf der Wiese unterhalb der Schloßbrücke
Kursbeschreibung: Das Trainerteam Marius, Tanja & Dunja bringt Sie mit einem Ganzkörpertraining mit musikalischer Untermalung im Kraft-Ausdauer-Bereich für den Tag mobilisieren und vitalisieren. 

10.00 – 10.45 Uhr Life-Balance-Campus „KICK IT – TAE BO FITNESS WORKOUT“ am Fulda-Ufer neben der Schloßbrücke
Kursbeschreibung: Tae Bo ist ein Fitness Workout-Programm mit schneller, fetziger Musik und ohne komplizierte Choreografien. Das Workout ist ein exzellenter Fat-Burner, verbessert Ihre Beweglichkeit, Reaktionsschnelligkeit und fördert die Koordination. Trainerin Sarah Rudolph wird Sie durch das Workout führen. TaiBo hat in seinem Workout Elemente aus den asiatischen Kampfsportarten Karate, Taekwando oder Kickboxen und mischt diese mit Elementen der Aerobic. Tae Bo ist jedoch keine Kampfsportart oder Selbstverteidigungstechnik, sondern eine reine Fitnessgymnastik.

11.00 – 11.45 Uhr Ina-Karla Reuß „PILATES“ auf der Wiese unterhalb der Schloßbrücke
Kursbeschreibung: Sie erwartet gemeinsam mit Sportwissenschaftlerin und Physiotherapeutin Ina-Karla Reuß Pilates ist ein sanftes und effektives Mattentraining, welches den Teilnehmern die Möglichkeit gibt auf besonders effiziente Weise ihre Körperhaltung zu verbessern und ihr Körperbewusstsein zu schulen. Charakteristisch für dieses Workout sind die präzise ausgeführten Übungen zur Kräftigung, zum Stretching und zur Entspannung. Die klassischen Pilatesprinzipien ermöglichen eine hohe Trainingsintensität und begünstigen eine natürliche und tiefe Atmung. 

12.00 – 12.45 Uhr Hannes Rosen „YOGA LEBENSENERGIE & AUSGLEICH AM UFER DER FULDA“ auf der Freundschaftsinsel Melsungen
Kursbeschreibung: Der sprichwörtliche Kreis aus Bewegung und Natur, schließt sich auf der Insel der Freundschaft. Netzwerkpartner und Personaltrainer Hannes Rosen empfängt Sie zu einer Einheit, die Ihnen Lebensenergie und Ausgleich bringt.

13.00 Uhr Ende der Kursveranstaltungen und get together auf dem Gesundheitsmarkt 

Wer kann mitmachen?

Alle, die Lust haben! Die Teilnahme ist für alle kostenfrei.

Weitere Infos und Ansprechpartner:in

Bei Fragen zur Anmeldung oder Veranstaltung kontaktieren Sie gern Jonas Ohlwein per E-Mail j.ohlwein@gesunder-sek-plus.de oder telefonisch unter +49 176 70417534.