23.05.2024
17:00 - 18:30 Uhr | Hybride-Veranstaltung
Workshop: Den Selbstwert stärken – weil ich es mir wert bin
Das schaffe ich doch eh nie, ich bin nicht gut genug, ich weiß gar nicht, was ich selbst will…
Solche Gedanken können von einem geringen Selbstwert herrühren. Eine negative Bewertung Ihres Selbst wirkt sich negativ auf Ihr gesamtes Leben aus und führt zu sinkendem psychischem Wohlbefinden bis hin zu psychischen Erkrankungen. Doch was ist Selbstwert überhaupt? Wo kommt er her? Wie wird er beeinflusst und kann ich selbst aktiv werden, um einen positiven Einfluss zu nehmen? Diese Fragen klärt Psychologin Isabelle Elsässer in unserm Workshop.
An Inhalten erwarten Sie:
- eine Definition des Begriffes “Selbstwert”, auch im Verhältnis zu Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
- die Herkunft des Selbstwertes nach dem Selbstdiskrepanzmodell (Higgins) mit den Instanzen “Bin-Ich”, “Soll-Ich”, “Wunsch-Ich”
- Selbstwertprobleme und ihre Folgen mit Fallbeispielen
- praktische Übungen als Kickstart für deinen Selbstwert
- Strategien zur Stärkung des Selbstwertes.
Melden Sie sich jetzt an und erfahren, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl verbessern können – für mehr Lebensqualität und zur Prävention psychischer Erkrankungen. Wir freuen uns auf einen inspirierenden Abend!
Wer kann mitmachen?
Alle, die Lust haben! Der Workshop ist kostenfrei.
Weitere Infos und Ansprechpartner:in
Bei Fragen zur Anmeldung oder Veranstaltung kontaktieren Sie gern Julia Brand per E-Mail j.brand@gesunder-sek-plus.de oder telefonisch unter +49 176 70417531.
Veranstaltungsort
Treffpunkt für Prävention und Gesundheit
Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+
Sandstraße 9
34212 Melsungen
sowie online. Der Zugangslink wird Ihnen bei der Anmeldebestätigung mit gesendet.
Anmeldung
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