Termine

13.03.2023

17:00 - 19:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Workshop-Reihe: Visionen und Ziele setzen – gesunde Gewohnheiten etablieren (Präsenz-Veranstaltung)

Wie ist es bei Ihnen um regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und erholsamen Schlaf bestellt? In der Theorie klingen solche gesunden Gewohnheiten super. Sie in der alltäglichen Praxis umzusetzen, ist da schon etwas schwieriger. Wir unterstützen Sie dabei mit unserer Workshop-Reihe „Visionen und Ziele setzen“. Denn wer seine Ziele visualisiert, erhöht die Chance, sie auch zu erreichen.

Termine und Themen:

Montag, 13. März | 17 bis 19 Uhr
Meine Gesundheitsziele auf einem Visionboard
mit Gesundheitscoach Tamara Neuhaus

Donnerstag, 23. März | 17 bis 19 Uhr
Impulsvortrag über Schlaf, Ernährung & Bewegung
mit Personal Trainer Hannes Rosen

Donnerstag, 30. März | 17 bis 18 Uhr
Sporteinheit mit Kraft & Cardio
mit Personal Trainer Hannes Rosen

Donnerstag, 20. April | 17 bis 19 Uhr
Stressmanagement mit Yoga-Einheit
mit Yoga- und Meditationslehrerin Petra Rothe

Montag, 24. April | 17 bis 19 Uhr
Selbstbild, Glaubenssätze & Abschluss
mit Gesundheitscoach Tamara Neuhaus

Wer kann mitmachen?

Alle, die Lust haben! Die Workshop-Reihe ist für Mitglieder und Freunde kostenfrei. Alle anderen Teilnehmer:innen zahlen 50 Euro für fünf Kurseinheiten.

Die einzelnen Veranstaltungen sind aufeinander aufbauend, so dass es sinnvoll und erwünscht ist, an allen Veranstaltungen teilzunehmen.
Wenn Sie nur an einzelnen Veranstaltungen teilnehmen möchten, ist dies jedoch möglich. Bitte schreiben Sie in dem Fall eine kurze Mail mit Info über die Veranstaltungen, an denen Sie teilnehmen möchten, an die Ansprechpartnerin. 

Weitere Infos und Ansprechpartner:in

Bei Fragen zur Anmeldung oder Veranstaltung kontaktieren Sie gern Julia Brand per E-Mail j.brand@gesunder-sek-plus.de oder telefonisch unter +49 176 70417531. 

Der Kurs findet in Präsenz in unserer Geschäftsstelle in Melsungen statt.

Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+
Sandstraße 9
34212 Melsungen