20.09.2023
17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
AUSGEBUCHT: Yoga – Bewusstsein für Körper, Geist und Atem 10x (Präsenz-Veranstaltung)
Mit Meditations-, Achtsamkeits-, Entspannungs- und Körperübungen können wir unser Lebensgefühl und die Selbstwahrnehmung positiv verändern. Die ganzheitlichen Methoden von Yoga helfen gezielt dabei, Stress in seiner Wirkweise zu erkennen, daraus resultierend angemessen zu begegnen und langfristig abzubauen. In diesen Stunden führt Petra Rothe, Yoga- und Mediationslehrerin (BDY/EYU), Sie durch die unterschiedlichen Praktiken und leitet Ihren Blick mehr und mehr von außen nach innen.
In diesem Kurs liegt der Fokus besonders auf der Atmung, sodass der Kurs besonders für Menschen mit Atemwegserkrankungen wie COPD und Asthma geeignet ist. Der Kurs hat ein leichtes Level.
Kursleiterin
Petra Rothe, Yoga- und Meditationslehrerin (BDY/ EYU)
Kurszeitraum
10 x mittwochs ab 20.09.2023, 17.00 – 18.00 Uhr
Wer kann mitmachen?
Alle, die Lust haben! Für Mitglieder und Freunde von Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+ kostenfrei. Alle anderen Teilnehmer:innen zahlen 50 Euro für die 10 Kurseinheiten. Eine regelmäßige Teilnahme wird vorausgesetzt.
Ihre Sporttasche
Matte, Wolldecke, Kissen, dicke Socken, Trinken
Weitere Infos und Ansprechpartner:in
Bei Fragen zur Anmeldung oder Veranstaltung kontaktieren Sie gern Julia Brand per E-Mail j.brand@gesunder-sek-plus.de oder telefonisch unter +49 176 70417531.
Der Kurs findet in Präsenz in Melsungen statt.
Kinder- und Familienbüro
Huberg 4
34212 Melsungen
Anmeldung
Die Veranstaltung ist ausgebucht.