Sitzen Sie auch die meiste Zeit des Tages vor dem PC oder üben einen Job aus, bei dem nicht viel Bewegung stattfindet? Da sind ein steifer Nacken oder Rückenschmerzen keine Seltenheit. Eine „bewegte Pause“ kann helfen, sich zwischendurch wieder locker zu machen und neue Energie für den Rest des Tages zu tanken!
Deshalb führt Bewegungsexpertin Laura Heckmann von der Physiotherapiepraxis Deubener hilfreiche Übungen zweimal pro Woche mit Ihnen durch – immer dienstags um 10.45 Uhr und donnerstags um 14.45 Uhr.
Wer kann mitmachen?
Alle, die Lust haben!
Weitere Infos und Anmeldung
Anmeldung bei Julia Brand per E-Mail unter j.brand@gesunder-sek-plus.de oder telefonisch unter +49 176 7041753. Alle weiteren Infos und den Teilnahmelink erhalten Sie anschließend per E-Mail.