Termine
Apr
18:00 - 19:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Gesunde Füße – Gesunder Mensch: Stabilitätstraining 5x
Ein Trainingsprogramm, das die Fußmuskulatur trainiert, Bänder und Sehnen stärkt. Je besser trainiert der Fuß ist, umso größer die Gesundheitsprävention des Einzelnen. Jetzt anmelden!
Apr
19:00 - 20:00 Uhr | Online-Veranstaltung
Tanz in den Mai – Workout
Das Tanzworkout mit Trainerin Lisa Weber ist die richtige Sportart zum Abnehmen. Noch dazu bringt es den Herz-Kreislauf und Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Jetzt kostenfrei anmelden.
Mai
07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung
Früh-Aufsteher-Yoga
„Früh-Aufsteher“-Yoga für alle, die Lust haben! Hannes Rosen, Personal Trainer aus Melsungen, sorgt für einen entspannten Start in den Tag mit einen Mix aus Yoga- und Dehnübungen. Jetzt kostenfrei anmelden!
Mai
18:30 - 19:30 Uhr | Online-Veranstaltung
Entspannt durch 2024
Sie möchten entspannt durchs Jahr kommen? In unserem wöchentlichen Kurs führen unsere Experten verschiedene Entspannungstechniken, wie beispielsweise die progressive Muskelentspannung, mit Ihnen durch. Jetzt kostenfrei anmelden!
Mai
17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Full body fit – cardio & strength 8x
Draußen zu trainieren ist am Schönsten? Dann ist unser Sportkurs mit Hannes Rosen genau das richtige für Sie! Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Trainingsmaterialien wie Medizinbällen und Kettlebells. Jetzt anmelden!
Mai
12:00 - 12:15 Uhr | Online-Veranstaltung
Bewegte Pause 2024
Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!
Mai
15:00 - 17:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Stammtisch für pflegende Angehörige
Sie pflegen eine:n Angehörige:n? Dann ist es umso wichtiger, dass Sie sich auch gut um sich selbst kümmern. Bei dem Stammtisch können Sie sich mit anderen pflegenden Angehörigen austauschen und neue Kraft tanken.
Mai
15:30 - 16:00 Uhr | Online-Veranstaltung
Impulsvortrag Schlaf – Schlaftypen
Wie findet man heraus, ob man eine Lerche oder eine Eule ist und wie hilft dieses Wissen über den persönlichen Rhythmus weiter tagsüber produktiv und fit zu sein und nachts erholsam zu schlafen? Um diese und weitere Fragen geht es in unserem Schlaf-Vortrag mit Schlafberaterin Julia Brand. Jetzt anmelden!
Mai
18:00 - 19:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Gesunde Füße – Gesunder Mensch: Stabilitätstraining 5x
Ein Trainingsprogramm, das die Fußmuskulatur trainiert, Bänder und Sehnen stärkt. Je besser trainiert der Fuß ist, umso größer die Gesundheitsprävention des Einzelnen. Jetzt anmelden!
Mai
19:00 - 20:00 Uhr | Online-Veranstaltung
Tanz in den Mai – Workout
Das Tanzworkout mit Trainerin Lisa Weber ist die richtige Sportart zum Abnehmen. Noch dazu bringt es den Herz-Kreislauf und Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Jetzt kostenfrei anmelden.