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08.09.2023

17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz Veranstaltung

Ernährung bei Bluthochdruck (Präsenz-Veranstaltung)

Bluthochdruck gehört zu einem der wichtigsten veränderbaren Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das bedeutet, dass ein gesunder Lebensstil vor der Entstehung von erhöhtem Blutdruck schützen kann. Aber auch, dass ein bereits erhöhter Blutdruck wieder gesenkt werden kann.
Zu einem gesunden Lebensstil gehört neben ausreichender Bewegung, einem angemessenen Umgang mit Stress und einem adäquaten Alkoholkonsum auch die Ernährung. Erfahren Sie von Diplom-Ökotrophologin und zertifizierter Ernährungsberaterin VFED Gudrun Nägel, wie Sie sich bewusst ernähren können und welche Lebensmittel und Ernährungsformen besonders geeignet sind, um das Risiko zu senken.

Aktiv- & Gesundheitswochenende

Hierbei handelt es sich um ein Angebot des Melsunger Aktiv- & Gesundheitswochenendes. Alle zugehörigen Kurse, Workshops und Vorträge vom 8. bis 10. September sind kostenfrei. Das komplette Programm.

Weitere Infos und Ansprechpartnerin

Bei Fragen zur Anmeldung oder einzelnen Programmpunkten kontaktieren Sie gern Julia Brand per E-Mail j.brand@gesunder-sek-plus.de oder telefonisch unter +49 176 7041 7531.

Veranstaltungsort

Treffpunkt für Prävention & Gesundheit
Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+
Sandstraße 9
34212 Melsungen

Anmeldung

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