Termine

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26.
Okt

18:30 - 19:30 Uhr | Online Veranstaltung

Entspannt durch 2022 (Online-Veranstaltung)

Sie möchten entspannt durchs Jahr kommen? In unserem wöchentlichen Kurs führen unsere Experten verschiedene Entspannungstechniken, wie beispielsweise die progressive Muskelentspannung, mit Ihnen durch. Jetzt kostenfrei anmelden!

27.
Okt

07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung

Faszientraining 1x (Online-Veranstaltung)

Sie sind vom vielen Sitzen ganz steif und haben dadurch ein schlechtes Allgemeinbefinden? Bei unserem Faszientraining mit Personaltrainerin Luise Arndt trainieren Sie durch die Kombination von Stretching-Übungen und Faszientraining wieder frei beweglich zu werden. Jetzt kostenfrei anmelden!

27.
Okt

17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Aktiv-Pfad LIVE – Kraft (Präsenz-Veranstaltung)

Verschoben auf den 20.10.2022. Sie möchten unseren Melsunger Aktiv-Pfad live erleben? Bei unserem Kurs können Sie gemeinsam mit Netzwerkpartner und Personal Trainer Hannes Rosen die verschiedenen Übungen des Pfads im Bereich Achtsamkeit absolvieren und sich richtig entspannen! Jetzt kostenfrei anmelden.

27.
Okt

17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

VERSCHOBEN: Aktiv-Pfad LIVE – Kraft (Präsenz-Veranstaltung)

Verschoben auf den 20.10.2022. Sie möchten unseren Melsunger Aktiv-Pfad live erleben? Bei unserem Kurs können Sie gemeinsam mit Netzwerkpartner und Personal Trainer Hannes Rosen die verschiedenen Übungen des Pfads im Bereich Achtsamkeit absolvieren und sich richtig entspannen! Jetzt kostenfrei anmelden.

31.
Okt

09:00 - 10:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Rückentraining 6x (Präsenz-Veranstaltung)

Ein starker und beweglicher Rücken bietet die idealen Voraussetzungen für die Beanspruchung im Alltag. Um lange aktiv und selbstständig zu bleiben, trainieren wir in diesem Kurs die Muskulatur des Rumpfes und der Extremitäten wöchentlich, um Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Jetzt anmelden!

31.
Okt

14:00 - 15:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Aktiv-Pfad LIVE – für Senioren (Präsenz-Veranstaltung)

Sie möchten unseren Melsunger Aktiv-Pfad live erleben? Bei unserem Kurs können Sie gemeinsam mit Gemeindepflegerin Sabine Leukam die verschiedenen Übungen des Pfads absolvieren. Dieser Kurs ist explizit für Senioren und wird auf das Fitnesslevel angepasst. Jetzt kostenfrei anmelden.

31.
Okt

18:00 - 18:45 Uhr | Online-Veranstaltung

Men’s Fit 1x (Online-Veranstaltung)

Personal Trainer Bastian Degenhardt trainiert Sie mit effektiven Übungen für die Bauchmuskulatur, zur Fettverbrennung und zur allgemeinen Fitness. Jetzt kostenfrei anmelden!

02.
Nov

07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung

„Früh-Aufsteher“-Yoga mit Hannes Rosen 5x (Online-Veranstaltung)

„Früh-Aufsteher“-Yoga für alle, die Lust haben! Hannes Rosen, Personal Trainer aus Melsungen, sorgt für einen entspannten Start in den Tag mit einen Mix aus Yoga- und Dehnübungen. Jetzt kostenfrei anmelden!

02.
Nov

17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Mit Freude rauchfrei 5x (Präsenz-Veranstaltung)

Eine Stunde mal so richtig zur Ruhe kommen – entspannen, durchatmen, loslassen. Mit Meditations-, Achtsamkeits-, Entspannungs- und Körperübungen zeigt Ihnen Petra Rothe, Yoga- und Mediationslehrerin (BDY/EYU) wie Sie zu körper- und geistigem Wohlbefinden kommen. Jetzt kostenfrei anmelden!

02.
Nov

18:30 - 19:30 Uhr | Online Veranstaltung

Entspannt durch 2022 (Online-Veranstaltung)

Sie möchten entspannt durchs Jahr kommen? In unserem wöchentlichen Kurs führen unsere Experten verschiedene Entspannungstechniken, wie beispielsweise die progressive Muskelentspannung, mit Ihnen durch. Jetzt kostenfrei anmelden!

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