Termine
Mai
07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung
Früh-Aufsteher-Yoga
„Früh-Aufsteher“-Yoga für alle, die Lust haben! Hannes Rosen, Personal Trainer aus Melsungen, sorgt für einen entspannten Start in den Tag mit einen Mix aus Yoga- und Dehnübungen. Jetzt kostenfrei anmelden!
Mai
17:00 - 19:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
INSEA Selbstmanagementkurs „Gesund und aktiv leben“
Der INSEA Selbstmanagement-Kurs unterstützt Sie, Ihre Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, Ihren Alltag und Ihre Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein. Jetzt anmelden!
Mai
18:30 - 19:30 Uhr | Online-Veranstaltung
Entspannt durch 2024
Sie möchten entspannt durchs Jahr kommen? In unserem wöchentlichen Kurs führen unsere Experten verschiedene Entspannungstechniken, wie beispielsweise die progressive Muskelentspannung, mit Ihnen durch. Jetzt kostenfrei anmelden!
Mai
00:00 - 23:59 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Bildungsurlaub: Methoden zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz mit YOGA und MEDITATION
Fünf Tage Bildungsurlaub mit unseren Yogalehrerinnen BDY/ EUY im schönen Coburger Land. Lernen Sie Methoden zur Stressbewältigung mit viel Yoga und Meditation. Jetzt anmelden!
Mai
12:00 - 12:15 Uhr | Online-Veranstaltung
Bewegte Pause 2024
Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!
Mai
14:00 - 15:00 Uhr |
Aktiv-Pfad-Training für Senior:innen
Sie möchten unseren Melsunger Aktiv-Pfad live erleben? Bei unserem Kurs können Sie gemeinsam mit Gemeindepflegerin Sabine Leukam die verschiedenen Übungen des Pfads absolvieren. Dieser Kurs ist explizit für Seniorinnen und Senioren und wird auf das Fitnesslevel angepasst. Kommen Sie vorbei.
Mai
15:00 - 16:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Bewegung und Berührung im Alter
Bei einer Stuhlgymnastik werden sämtliche Muskelgruppen sanft mobilisiert und gekräftigt. Für den Wohlfühl-Faktor sorgen Berührungen unter der Anleitung von InTouch-Massagetherapeutin Sabine Leukam.
Mai
18:00 - 19:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Gesunde Füße – Gesunder Mensch: Stabilitätstraining 5x
Ein Trainingsprogramm, das die Fußmuskulatur trainiert, Bänder und Sehnen stärkt. Je besser trainiert der Fuß ist, umso größer die Gesundheitsprävention des Einzelnen. Jetzt anmelden!
Mai
19:00 - 20:00 Uhr | Online-Veranstaltung
Tanz in den Mai – Workout
Das Tanzworkout mit Trainerin Lisa Weber ist die richtige Sportart zum Abnehmen. Noch dazu bringt es den Herz-Kreislauf und Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Jetzt kostenfrei anmelden.
Mai
07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung
Früh-Aufsteher-Yoga
„Früh-Aufsteher“-Yoga für alle, die Lust haben! Hannes Rosen, Personal Trainer aus Melsungen, sorgt für einen entspannten Start in den Tag mit einen Mix aus Yoga- und Dehnübungen. Jetzt kostenfrei anmelden!