Termine

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02.
Mrz

17:00 - 17:45 Uhr | Online-Veranstaltung

Fitness für Einsteiger:innen 1x (Online-Veranstaltung)

Sie möchten fit ins neue Jahr einsteigen? Dann ist unser Online-Fitnesskurs für (Wieder-)Einsteiger:innen mit Personaltrainerin Lisa Theile genau das Richtige für Sie! Jetzt kostenfrei anmelden!

07.
Mrz

12:00 - 12:15 Uhr | Online Veranstaltung

Bewegte Pause 3x (Online-Veranstaltung)

Im Januar startet unsere Bewegte Pause in die vierte Runde! Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!

08.
Mrz

07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung

Yoga am Morgen mit Melanie Roloff 5x (Online-Veranstaltung)

Yoga für alle, die entspannt in den Tag starten möchten! Melanie Roloff, Yoga-Expertin, zeigt Ihnen Übungen, die Sie einfach von zu Hause aus mitmachen können. Jetzt kostenfrei anmelden!

08.
Mrz

18:30 - 19:30 Uhr | Online Veranstaltung

Entspannt durch 2023 (Online-Veranstaltung)

Sie möchten entspannt durchs Jahr kommen? In unserem wöchentlichen Kurs führen unsere Experten verschiedene Entspannungstechniken, wie beispielsweise die progressive Muskelentspannung, mit Ihnen durch. Jetzt kostenfrei anmelden!

09.
Mrz

16:00 - 17:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Bewegung und Berührung im Alter 3x (Präsenz-Veranstaltung)

Bei einer Stuhlgymnastik werden sämtliche Muskelgruppen sanft mobilisiert und gekräftigt. Für den Wohlfühl-Faktor sorgen Berührungen unter der Anleitung von InTouch-Massagetherapeutin Sabine Leukam.

10.
Mrz

15:00 - 17:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Genussvoller Nachmittag aus dem vollen Korn (Präsenz-Veranstaltung)

Lieben Sie auch den Geruch und Geschmack von frisch gebackenen Brötchen? Und wollten Sie schon immer mal probieren, vollwertige Brötchen einfach und schnell selbst zuzubereiten? Wenn ja, dann ist diese Veranstaltung genau das richtige für Sie! Jetzt anmelden.

11.
Mrz

15:00 - 17:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Aktive Barfuss-Gruppe (Präsenz-Veranstaltung)

Barfuß laufen ist die natürliche Fortbewegung des Menschen und hat wissenschaftlich erwiesen vielfältige, positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Erfahren Sie mehr darüber in der kostenfreien Barfuss-Gruppe „Healthy Feet“.

13.
Mrz

14:00 - 15:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Aktiv-Pfad LIVE – für Senior:innen (Präsenz-Veranstaltung)

Sie möchten unseren Melsunger Aktiv-Pfad live erleben? Bei unserem Kurs können Sie gemeinsam mit Gemeindepflegerin Sabine Leukam die verschiedenen Übungen des Pfads absolvieren. Dieser Kurs ist explizit für Seniorinnen und Senioren und wird auf das Fitnesslevel angepasst. Jetzt kostenfrei anmelden.

14.
Mrz

12:00 - 12:15 Uhr | Online Veranstaltung

Bewegte Pause 2x (Online-Veranstaltung)

Im Januar startet unsere Bewegte Pause in die vierte Runde! Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!

14.
Mrz

17:30 - 19:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Ein Gang zum Runterschalten (Präsenz-Veranstaltung)

Sie kochen leidenschaftlich gerne? Sie haben den Eindruck die Zeit rast an Ihnen vorüber und Sie finden keine Ruhe gut für Ihr leibliches Wohl zu sorgen? Wir möchten gemeinsam kochen und mit Ihnen und mit Melanie Bernhard, Netzwerkpartnerin und Trainerin für Stressprävention, in einen spannenden Austausch kommen, um Ihren Alltag neu zu beleben. Jetzt anmelden!

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