Auszeiten im Advent: Kurse für das Wohlbefinden

Auszeiten im Advent: Kurse für das Wohlbefinden

Weihnachtsmärkte, Adventscafés, Weihnachtsfeiern und die Vorbereitungen für die Festtage: der Dezember ist oft randvoll mit Aktivitäten. Um möglichst flexibel Zeit für das eigene Wohlbefinden zu finden, haben wir in diesem Monat eine Vielzahl von Online-Kursen...
Glücksgefühle statt November-Tief

Glücksgefühle statt November-Tief

Der November bringt trübe Tage und weniger Tageslichtstunden mit sich. Das lässt uns oft müde und antriebslos fühlen. Deshalb ist es in der dunklen Jahreszeit umso wichtiger, sich um sich selbst zu kümmern. Regelmäßige Bewegung fördert unser körperliches und geistiges...