Warum dehnen unterschätzt wird

Warum dehnen unterschätzt wird

Wann haben Sie zuletzt Ihre Muskeln ordentlich gelockert? Dehnübungen sind der oft unterschätzte Teil eines gesunden Lebensstils. Sie verbessern die Flexibilität, halten die Muskeln geschmeidig und beugen Verletzungen vor. Besonders in einer Zeit, in der wir viel vor...