15.03.2023
11:00 - 12:00 Uhr | Hybrid-Veranstaltung
Die tragende Säule des Körpers – Ein Vortrag zur Rückengesundheit (Hybrid-Veranstaltung)
Erfahren Sie in 45 Minuten mehr über den Aufbau und die Funktion Ihrer Wirbelsäule und wie Sie Haltungsschwächen vorbeugen. Dazu gibt es praktische Tipps zum Vermeiden von einseitigen Bewegungen, rückenbedingten Kopfschmerzen und anderen weitverbreiteten Symptomen. Darüber hinaus wird auch auf das Thema Ergonomie am Arbeitsplatz eingegangen.
Im Anschluss an den Vortrag gibt es eine 15-minütigen Bewegungseinheit mit Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Körpermitte.
Wer kann mitmachen?
Alle, die Lust haben. Der Vortrag ist am Aktionstag für alle kostenfrei.
Der Vortrag wird hybrid gehalten. Sie können zu uns vor Ort kommen, oder sich online zuschalten. Bitte geben Sie uns bei der Anmeldung im Kontaktformular hinter dem Namen das Stichwort “Präsenz” oder “Online” an. Dann können wir Ihnen bei Bedarf den Zugangslink zuschicken.
Treffpunkt
Geschäftsstelle Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+
Treffpunkt für Prävention und Gesundheit
Sandstraße 9
34212 Melsungen
Weitere Infos und Ansprechpartnerin
Bei Fragen zur Anmeldung oder der Veranstaltung an sich kontaktieren Sie gerne telefonisch unsere Geschäftsstelle unter 05661 9050290 oder Julia Brand per E-Mail j.brand@gesunder-sek-plus.de.
Anmeldung
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