15.09.2021
17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Mit Freude rauchfrei (Kursreihe 5x Präsenz-Veranstaltung)
„Mit Freude rauchfrei“ durch mentale Stärke und Willenskraft wie auch körperliche Kräftigung und Stabilität!
Durch regelmäßige Meditations-, Achtsamkeits-, Entspannungs- und Körperübungen können wir unser Lebensgefühl und die Selbstwahrnehmung positiv verändern. Mit diesen ganzheitlichen Techniken, die Yoga uns bietet, bringen wir Körper, Geist und Atem in ein spürbares Gleichgewicht.
Petra Rothe, Yoga- und Mediationslehrerin (BDY/EYU), unterstützt Sie dabei, Ihr eigener Beobachter zu werden. Lernen Sie, bewusst wahrzunehmen, was Ihre Gedanken tun, wie sich Ihr Körper anfühlt, wie Ihr Atem fließt. Wirkungsvolle Praktiken, die auch dabei helfen können, dauerhaft das Rauchen aufzugeben. Ziel ist es nicht „ferngesteuert“, sondern selbstbestimmt zu handeln und unliebsame Gewohnheiten aufzulösen.
Treffpunkt: Medizinisches Gesundheitszentrum Melsungen, Eingangsbereich, Dreuxallee 35, 34212 Melsungen
Wer kann mitmachen?
Alle, die Lust haben mit dem Rauchen aufzuhören! Die Teilnahme ist für Mitglieder:innen und Freunde von Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+ kostenfrei.
Weitere Infos und Ansprechpartner:in
Die Kursreihe findet ab dem 15.09.2021 5x jeden Mittwoch von 17.00 – 18.00 Uhr statt.
Bei Fragen zur Anmeldung oder Veranstaltung kontaktieren Sie gern Julia Brand per E-Mail an j.brand@gesunder-sek-plus.de oder telefonisch unter +49176 70417531.
Anmeldung
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