Termine
Mrz
07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung
Yoga am Morgen mit Melanie Roloff 4x (Online-Veranstaltung)
Yoga für alle, die entspannt in den Tag starten möchten! Melanie Roloff, Yoga-Expertin, zeigt Ihnen Übungen, die Sie einfach von zu Hause aus mitmachen können. Jetzt kostenfrei anmelden!
Mrz
18:30 - 19:30 Uhr | Online Veranstaltung
Entspannt durch 2023 (Online-Veranstaltung)
Sie möchten entspannt durchs Jahr kommen? In unserem wöchentlichen Kurs führen unsere Experten verschiedene Entspannungstechniken, wie beispielsweise die progressive Muskelentspannung, mit Ihnen durch. Jetzt kostenfrei anmelden!
Mrz
16:00 - 17:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Bewegung und Berührung im Alter 2x (Präsenz-Veranstaltung)
Bei einer Stuhlgymnastik werden sämtliche Muskelgruppen sanft mobilisiert und gekräftigt. Für den Wohlfühl-Faktor sorgen Berührungen unter der Anleitung von InTouch-Massagetherapeutin Sabine Leukam.
Mrz
12:00 - 12:15 Uhr | Online Veranstaltung
Bewegte Pause 1x (Online-Veranstaltung)
Im Januar startet unsere Bewegte Pause in die vierte Runde! Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!
Mrz
07:00 - 08:00 Uhr | Online-Veranstaltung
Yoga am Morgen mit Melanie Roloff 3x (Online-Veranstaltung)
Yoga für alle, die entspannt in den Tag starten möchten! Melanie Roloff, Yoga-Expertin, zeigt Ihnen Übungen, die Sie einfach von zu Hause aus mitmachen können. Jetzt kostenfrei anmelden!
Mrz
16:00 - 17:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Bewegung und Berührung im Alter 1x (Präsenz-Veranstaltung)
Bei einer Stuhlgymnastik werden sämtliche Muskelgruppen sanft mobilisiert und gekräftigt. Für den Wohlfühl-Faktor sorgen Berührungen unter der Anleitung von InTouch-Massagetherapeutin Sabine Leukam.
Apr
14:00 - 15:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Aktiv-Pfad LIVE – für Senior:innen (Präsenz-Veranstaltung)
Sie möchten unseren Melsunger Aktiv-Pfad live erleben? Bei unserem Kurs können Sie gemeinsam mit Gemeindepflegerin Sabine Leukam die verschiedenen Übungen des Pfads absolvieren. Dieser Kurs ist explizit für Seniorinnen und Senioren und wird auf das Fitnesslevel angepasst. Jetzt kostenfrei anmelden.
Mai
14:00 - 15:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Aktiv-Pfad LIVE – für Senior:innen (Präsenz-Veranstaltung)
Sie möchten unseren Melsunger Aktiv-Pfad live erleben? Bei unserem Kurs können Sie gemeinsam mit Gemeindepflegerin Sabine Leukam die verschiedenen Übungen des Pfads absolvieren. Dieser Kurs ist explizit für Seniorinnen und Senioren und wird auf das Fitnesslevel angepasst. Jetzt kostenfrei anmelden.
Jun
14:00 - 15:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Aktiv-Pfad LIVE – für Senior:innen (Präsenz-Veranstaltung)
Sie möchten unseren Melsunger Aktiv-Pfad live erleben? Bei unserem Kurs können Sie gemeinsam mit Gemeindepflegerin Sabine Leukam die verschiedenen Übungen des Pfads absolvieren. Dieser Kurs ist explizit für Seniorinnen und Senioren und wird auf das Fitnesslevel angepasst. Jetzt kostenfrei anmelden.
Jun
15:00 - 17:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Aktive Barfuss-Gruppe (Präsenz-Veranstaltung)
Barfuß laufen ist die natürliche Fortbewegung des Menschen und hat wissenschaftlich erwiesen vielfältige, positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Erfahren Sie mehr darüber in der kostenfreien Barfuss-Gruppe „Healthy Feet“.