Bewegen, lachen, wohlfühlen

Bewegen, lachen, wohlfühlen

Langsam ein- und ausatmen, bewusst einen Schritt vor den anderen setzen oder einfach mal laut lachen: Es sind bereits die kleinen Dinge, die einen großen Effekt auf das eigene Wohlbefinden haben können. Das hat das Melsunger Aktiv- und Gesundheitswochenende mit...
Von Achtsamkeit über Jodeln und Selbstwert bis Yoga

Von Achtsamkeit über Jodeln und Selbstwert bis Yoga

Zwischen Auspowern und Stressbewältigung: Beim Melsunger Aktiv- und Gesundheitswochenende vom 6. bis 8. September können viele Facetten eines ausgewogenen Lebensstils kennengelernt und ausprobiert werden. Alle Kurse, Workshops und Vorträge während der drei Tage sind...