Aktiv & entspannt durch den Herbst

Aktiv & entspannt durch den Herbst

Es sind oft die kleinen Dinge, die bereits einen großen Unterschied machen – ein bewusster Atemzug, ein Lächeln, ein Moment der Stille. Lassen Sie uns gemeinsam diesen wunderbaren Herbstmonat nutzen, um unsere Gesundheit zu stärken und unser Leben noch ein kleines...
Bewegen, lachen, wohlfühlen

Bewegen, lachen, wohlfühlen

Langsam ein- und ausatmen, bewusst einen Schritt vor den anderen setzen oder einfach mal laut lachen: Es sind bereits die kleinen Dinge, die einen großen Effekt auf das eigene Wohlbefinden haben können. Das hat das Melsunger Aktiv- und Gesundheitswochenende mit...
Von Achtsamkeit über Jodeln und Selbstwert bis Yoga

Von Achtsamkeit über Jodeln und Selbstwert bis Yoga

Zwischen Auspowern und Stressbewältigung: Beim Melsunger Aktiv- und Gesundheitswochenende vom 6. bis 8. September können viele Facetten eines ausgewogenen Lebensstils kennengelernt und ausprobiert werden. Alle Kurse, Workshops und Vorträge während der drei Tage sind...