Termine
Mai
17:00 - 18:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Full body fit – cardio & strength 6x
Draußen zu trainieren ist am Schönsten? Dann ist unser Sportkurs mit Hannes Rosen genau das richtige für Sie! Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Trainingsmaterialien wie Medizinbällen und Kettlebells. Jetzt anmelden!
Mai
17:00 - 18:30 Uhr | Hybride-Veranstaltung
Workshop: Den Selbstwert stärken – weil ich es mir wert bin
Das schaffe ich doch eh nie, ich bin nicht gut genug, ich weiß gar nicht, was ich selbst will…
Solche Gedanken können von einem geringen Selbstwert herrühren. Eine negative Bewertung Ihres Selbst wirkt sich negativ auf Ihr gesamtes Leben aus und führt zu sinkendem psychischem Wohlbefinden bis hin zu psychischen Erkrankungen. Doch was ist Selbstwert überhaupt? Diese und weitere Fragen klärt Psychologin Isabelle Elsässer in unserm Workshop. Jetzt anmelden!
Mai
09:45 - 12:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Mach dich fit und hilf damit — Spendenlauf
Gemeinsam laufen, Spaß haben, etwas für die Gesundheit tun und dabei andere unterstützen. Seien Sie dabei.
Mai
09:30 - 10:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Präventionskurs BLU 8x
Sie möchten ein Trainingskonzept, das hilft Ihren gesamten Körper zu stabilisieren und die Muskulatur zu stärken? Der achtwöchige Präventionskurs (§ 20) von unserem Netzwerkpartner BLU Guxhagen bietet genau das mit dem Flexible Training – Beweglichkeitsorientierte Kräftigung – an. Jetzt anmelden!
Mai
12:00 - 12:15 Uhr | Online-Veranstaltung
Bewegte Pause 2024
Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!
Mai
15:00 - 16:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Bewegung und Berührung im Alter
Bei einer Stuhlgymnastik werden sämtliche Muskelgruppen sanft mobilisiert und gekräftigt. Für den Wohlfühl-Faktor sorgen Berührungen unter der Anleitung von InTouch-Massagetherapeutin Sabine Leukam.
Mai
19:00 - 20:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Präventionskurs BLU 8x
Sie möchten ein Trainingskonzept, das hilft Ihren gesamten Körper zu stabilisieren und die Muskulatur zu stärken? Der achtwöchige Präventionskurs (§ 20) von unserem Netzwerkpartner BLU Guxhagen bietet genau das mit dem Flexible Training – Beweglichkeitsorientierte Kräftigung – an. Jetzt anmelden!
Mai
10:00 - 11:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Treffen für Menschen mit Sehbehinderung
Lust auf ein Blind Date im Café Durchblick? Unsere Gemeindepflegerin Andrea Richter hat in Homberg ein Treffen für Menschen mit Sehbehinderung initiiert. Seien Sie beim nächsten Termin dabei.
Mai
17:00 - 19:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
INSEA Selbstmanagementkurs „Gesund und aktiv leben“
Der INSEA Selbstmanagement-Kurs unterstützt Sie, Ihre Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, Ihren Alltag und Ihre Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein. Jetzt anmelden!
Mai
18:30 - 19:30 Uhr | Online-Veranstaltung
Entspannt durch 2024
Sie möchten entspannt durchs Jahr kommen? In unserem wöchentlichen Kurs führen unsere Experten verschiedene Entspannungstechniken, wie beispielsweise die progressive Muskelentspannung, mit Ihnen durch. Jetzt kostenfrei anmelden!